شخباركم يالرشقيات ،،،،
أنا اول مرة ادخل هالقسم بس ما شاء الله عليكم ،،،،
كلكم عزم و اصرار ،،،
بقولكم عن مشكلتي أنا قاعدة اسوي ريجيم من شهرين و الحمد لله في بداية للرشاقة
سر الخلطة : اشرب ماي + اخفف اكل + رياضة + شاي اخضر
لكن مشكلتي أني ما اقدر اقاوم هالشي و احس انه السبب في متني
تعرفون شو
زبدة الفول السوداني
قولوا لي شو الحل ؟؟؟
و الله يوفق الجميع
اختي لاتشتريها من الاساس