الكل يقول الي عظامها عريضة ما يبين فيها حتى لو ضعفت اي رشاقة شرايكم بهالكلام 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي من كانت حاطة ببالها ان متنها بسبب ان عظامها عريضة

بس بعد ما ضعفت شافت فيه فرق واضح بالشكل

حتى احيانا اقول ليش اتعب روحي واضعف وانا اساسا عظامي عريضة

بليز ساعدوني هالتفكير وايد وايد احسه يحبطني

لا حبيبتي انا عظامي عريييضه
بس الحمدلله ماشي كرش
وكنت متيينه وخفييت 8 كيلو وبين علييه
اني رشيقه بس انا رديييت متنت بس اليخرطوون علييج بهالكلام

هلا فديتج

العضام العريضه ما تمنعج من الضعف حالها حال العضام الضعيفه

والرجيم هو اللي يسوي مفعوله في الاثنين

صح يقولون جيه ..

انا اعرف وحده اعضامها عريضه بس ضعفت وايد مع ان يبين ان عظامها عريضه بس الضعف مبين عليها

فديتج انا بعد عظامي عريضه وضعفت بس بعدهم عظامي عريضه ولا تنحبطين واستمري بالرجيم لين ماتوصلين ان العظام ماتبين انها عريضه انا جيه ناويه

ياا قلبي اذا انتي عظامج عريضه لازم تضعفين علشان ابين عرضج الطبيعي عرفتي ,,,,يعني تخيلي عرضج وعليه

زيادات من الوزن والشحوووم هب شي موووول ,,,, فماعليج من كلامهم وستمري فالدايت والرياضه وبتشوفين

الى اسرج ان شاء الله ^^

وانا بعد عريضة .. بس عادي غلاي تقدرين تضعفين بس مابتبينين هيكل عظمي
جسمج بيكون حلوو .. احس هيفا حسين نفس الشي ..

وربي يوفقج ..

اترك تعليقاً إلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.