بصراحة انا غرت
يعني المعصقلاات متيمعين في موضوع
والمتان بعد في موضوع
انزين واحنا <<<<<<<<< الوسط خخخخخخخخخخخخ
ليش مانتيمع في هالموضوع نشكي ونفضفض لاني والله فيني صيحة بسبت جسمي وخاطري افضفض واطلع اللي في خاطري كله اهئ اهئ اهئ
يعني انا وزني مناسب لجسمي (اقصد لو اقولكم وزني وطولي من غير ماتشوفوني) ولو تشوفوني بالعباة تقولون بسسسسس هذي جسمها اوكي وينصدمون الناس يوم اقولهم خاطري اضعف لكن اول ما افصخ العباة خاصة لو اكون لابسة بنطلون يقولولي صددددق المفروض تضعفين <<< والله قمة الاحبااااااااط
عاد انا قبل لا اعرس كان جسمي حلو (ننسى شوي الجزء السفلي)
ابددددددد ماكان فيني كرشة كنت اموت والبس بديات ضيقة خخخخخخخخخ بس مأساتي كانت فالبناطيل بس برضوووو كنت امشي حالي
((كان وزني 47 ومرات 45 امتن واضعف بين يوم وليله)
عرست وحملت والحين ربيت قبل 3 اسابيع و وزني وصل 57 بس يعتبر مناسب لطولي
لكن المأساة ان الدهون تجمعت تحت وفالكرشه<<< طلعت لي كرشة كأني حامل فالشهر الخامس والمناطق اللي تحت كبرت اكثر مما هي كبيرة اهئ اهئ اهئ اهئ
حتى ريلي كل مايشوفني يقول (لحقتي تحملين) ويتم يكلم ولدي ويقوله (شووف ماما بتييبلك اخ يلعب وياك) والله قممممممممممة الاحباط
دوم يعقد يقولي اباج تعدلين جسمج ؛؛؛ العبي رياضه ؛؛؛ سوي كريمات تنحيف ؛؛؛ قومي يلسي لا تاكلين سوي خلطات اشربي خلطات
ذبحني هالريل يعني مايكفي انا نفسيتي داااااااون بعد هو يزيد الطين بله اهئ اهئ اهئ
هذا غير التشققات والخطوط البيضا اللي ظهرت في بطني
غير التشققات اللي موجودة اوريدي في المناطق السفلية من قبل
وغير ان المتن اصلا يسبب تغير في لون المناطق المتينة مستوية اغمق عن باقي جسمي
دمااااااااار شاااااااااامل
آآآآه بصيييييح
بس اني قرررررت اشد حيلي واخلي الصياح على صوب وابدا شغل عدل في جسمي بس مب عارفة من وين ابدا!!!
حاليا استخدم كريم تنحيف اسويه واسوي الحزام (المشد) بس احس بروحة مايفيد
الله يعين
شكلي رمست وايد يالله شو اسوي ابا افضفض
خبروني انتو عن تجاربكم
قريت مواضيع في هالقسم عن الكرشة بس مادري حد مجربة هالخلطات والطرق وفادت وياها بليز تخبرني
لكن الفرق الحمدلله انه ابو العيال مو معترض, بالعكس كل ما قلت له ابي اصير رشيقه و اضعف يزفني يقولي و انا شكيت او قلت لج انتي مو عاجبتني.
قبل 3 اسابيع رحت مركز الدكتور نيتريشن بالشارقه و قاعده امشي على ريجيم معاهم الحين.
و مع النظام الغذائي عطوني كريم لمنطقة الكرشه و الأرداف ادهن فيه كل يوم و البس الشورت الحراري و اسوي رياضه
و الحمدلله المنطقه قامت تقل اشويه. صج ما فرقت وايد معاي ليما الحين لكن ان شاءالله ناويه استمر لين جسمي ينشد عدل و اصير سمبتيك نفس قب الزواج يارب.
ليش كل هذا الاحباط لول
اول شي قوولت الحمدالله انكم مب من المتاان
وثاني شي المووضوع سهل ^^
امممم
عودي عمرج تسوين ياضه حق البطن سهله مايبالها شي
انج تشفطين بطنج،، كنه لاصق بالظهر
عودي عمررج،،، هاذي الرياضه سهله ومايبالها شي
اممم بخصوص الاكل لا تشربن بعد الاكل وخاصه العيش شي بااااااااااااااااااااااارد
شربن حاررررررررررر
لبسن مشدات ،، خاصه لي تربي لازم بعد الولاده لازم تلبس ،،، والا بيتم بطنهاا نترهل وبيزيد بعد صعب انه تخوزه
امم اعرف وحده ماشاءا لله عليها وهي حامل تلعب رياضه حق البطن ،، شوف ماشاء الله يوم تربي ماتستويلها كرشه
لازم الانسان يعود ع الرياضه
خلنهاا شي مهم بحياتكن ^^
لاتستصعبنهاا
جربي مره ومرتين
^^
واسهل حركه قلتها شفطي بطنج ،،، سوي هالتمرين اكثر من مره باليووم ^^
وان شاء الله خير ^^
انا جربت من اسبوع وحسيت بطني خف + كنت العب ضغط حق البطن
ابصراحه رووعه ^^
بالووفيق لكن ^^
كان وزني من شهرين 63 والحينه نزلته لين 58 بس المشكله الارداف الكرشة راحت تقريبا بس الارداف شو علاجها !!!!
بس تصدقون كلما انزل وزني احس ان الارداف تصغر بس ما اتوقع انها تروح ويصير شكلها حلو الا بالرياضة الخاصة لها واتوقع السيكل احلى حل لهذي المشكله ولا شو الرااااي ؟؟؟؟؟!
حتى من شهر كنت ضعفانه … بس في مناطق بعدها مليااااااااااااااانه 
و الحينه زدت … بس المناطق مثل ما هي!!
قاعدة اخربط بعمري و اسوي تجارب
الله يستر ..
سنوافيكم بآخر الأنباء