بنااااات بخبركن مشكلتي مع المتن الجزء العلوي من الجسم يعني منطقة الزنود والبطن
كيف انحفهم والي جربت المشد الكامل الي من نيوترشرن تخبرني عنه الي يغطي الجسم كامل
انا لازم انزل من وزني حدووووود 25 كيلوو
بنات ابا تشجعيكم
الله يوفقج يارب وتضعفين بصحه وعافيه حبيبتي وتفتكين من المتن وانا معج يارب.
up up up
الله يعينج وانا مثلج ما عارفة شو اسوي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههه الله يصبرج الحال من بعضه موضوع الزنود هذا بصراحه يضحك كاننا معضلات هههههههههههههههههههههه والله شي يفشل
للرفع