بنات بختصر الموضوع انا الحمد للة ما اعاني من الهالات ولا احد من اهلى ولكن ها ما يمنع ان صارت لي هاي المشكلة وزالت ولله الحمد وتتعدد اسبابها ومنها
1- وراثي.
2-انخفاض ضغط الدم.
3- الأنيميا :وذلك لفقد المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد
2كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم، وذلك إذا لم تنتبه إلى تعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات.
4- الإجهاد الذهني والعصب000 التفكير
.
5- انخفاض المعدل اليومي للنوم أو اضطراب مواعيد النوم، وفي هذه الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم، والإقلال من السهر الدائم بلا داع.
6- كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل.
************************************************** ******************************
النصايح
1 – عمل تحليل دم + عمل تحليل قوة ضخ الدم
2- أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا
3- تجنب الاجهاد
4-عمل كمادات بشرائح الخيار على منطقة الهالات لمدة ساعة يوميا
5-حافظي على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي أمورك بصدر رحب، وقولي دائما "علمت أن رزقي لا يأخذه أحد غيري فاطمأن قلبي، وأكثري من الصلاة وقراءة القرآن والدعاء خاصة في أوقات الضيق.
************************************************** *************************************
طرق عمل الخلاطات
1-كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين
وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.
ومن المناسب جداً أن يجرى عمل هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل .
2_كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
3_كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ).
4_كمادات عصير النعناع.
5_دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع
6_كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.
7- كمادات قطنة مشبعة بالحليب او كمادات قطنة مشبعة بماء الورد
8- العسل الاصلي والحبة السودا او العسل مع الزبادي
9- الرياضة لانها تزيد من ضخ الدم
واخير هذة بعض النصائح من ملاحظاتى
1-اذا كنت من الذين يسهرون اما التلفاز ارجو الابتعاد عنة بسافة معتدلة والتقليل من السهر
2- اذا كنت حامل او قد انجبت فلا داعي للقلق سوف تزول مع مرور والوقت غالبا بعدما يكون عمر الطفل 6 اشهر لانة يبدا بنتظام نومة
3- في فترة الدورة الشهرية عليك بالاكثار من الفواكة والسوائل واكل الكبد الفول والخضار السبانخ او سلطة التبولة و الفتوش
************************************************** *************************************
الطرق التجميلية
استخدام مبيضات الجلد مثل الهايدروكوينون بنسبة 2-4 %.
استخدام عوازل الشمسية مثل sun block في الصباح وفترة الظهر
توجدة ابرة للتخفيف الهالات الوراثية والتجاعيد فهي تعمل على ضخ الاكسجين داخل الدم
بعض المراكز الطبية تقوم بزرق كمية قليلة من الشحوم تحت الجلد لتفادي هذه الظاهرة.
4- تقشير خفيف للجلد او السنفرة بصورة خفيفة لمنع حدوث المضاعفات او ترك بعض الندب لرقة الجلد في هذه المنطقة وشدة تحسسه
اتمنى انكم تستفيدو من المعلومات فأذا عرف السبب بطل العجب لاتنسوني من خير دعائكم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "زوزو1" 
