الوقت المناسب لشرب الماء…..
الســلام عليــكم ورحــمة الله وبركــاته
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
جزاك الله خير على هالمعلومه ….
يزاج الله خير
مشكورة على المعلومة
يزاج الله خير اختي
ومشكوره عالمعلومه
الحمدلله عندي ادمااان ع شرب الماء
يزاج الله خير
تسلمين ع المعلومة