بنات انا انشاءالله ناويه اشترى جهاز المشى حتى يشد جسمى لانه بعد الحميه ترهل شوى هل فعلا هو مفيد يشد ويسوى فارمينج حلو للجسم ولا بس يضعف
ردوا على الله يخليكم
يشد شوي بس مب وايد
اختى عبق الماضى شكرا على الرد الله يخليك ويسعدك
fحبيبتى هذا جهاز حرق يعنى يضعف ممكن لو مشيتى واستعملتى اثقال بسيطه يشد
امشي كل يوم نص ساعة بشد جسمك
اي والله شو يلي يشد الجسم
بعد انا نحغت وترهل جسمي شوي
أنا أمشي عليه أحس اشوي ايشد مب أيشد الجسم مره