شحالكن خواتي حبيت اسال شو الي يخوز انتفاخ البطن بعد الولاده ؟؟؟
لاني مضايجه مسويه رجيم بس احس بطني يضعف من فوق بس
وانتفاخ من تحت عطوني حل نفسيتي تعبت ؟؟؟
اختي انصحج بالشورت الحراري من نيوترشن مع الكريم ماله
وايد مجربينه ويمدحونه
جربته اختي لين الحين استخدمه بس ماشي فايده
الغالية الرياضة وكل شي يباله وقت ومواضبه والله يوفقج
اختي ترومين تسوين تمارين البطنن و لا توج مربيه ما تقدرين…
عليج بتمارين البطن قبل النوم … و كثري من الماي …
عليج بتمارين البطن قبل النوم … و كثري من الماي …
أهليــن حبوبة
يبآلج تمآرين شد للبطــن
ومشي بشكل شبه يومي لمدة نص سآعة على آلأقل
وشربي شآي مع كمون وزنجبيل 3 مرآت ف آليوم
وان شآلله آلنفخة بتخوز عنج
موفقة
يبآلج تمآرين شد للبطــن
ومشي بشكل شبه يومي لمدة نص سآعة على آلأقل
وشربي شآي مع كمون وزنجبيل 3 مرآت ف آليوم
وان شآلله آلنفخة بتخوز عنج
موفقة