)هلا حبيباتي الغاليات انا بطرح موظوعي واتمنى انكم]تتفاعلون معاه بصراحه انا عندي نظام الدكتور نيوترشن اتوقعوا اني دفعت 1000 والتزمت فيه لمدة اسبوع فقط ونقصت 2كيلو يعني لو كملت بحصل نتيجه لاكن للاسف بسرعه مليت لان ماعندي عزيمه :1 (73): فشو رايكم ان نجتمع ونبتدي الرجيم مع بعظ عسب نتحمس ونتنافس :1 (6): وارجيم بيتغير كل اسبوع وفي شروط لازم نتبعها اولا كل وحده تقول وزنها بصررراحه وتقول كم نزلت فنهاية الاسبوع بدون خرط وثانيا انها تلتزم بالنظام :1 (6): وياريت تتحمسون عشان عالاقل نشوف نتيجه وكل وحده حابه تشترك وياي تكتب وزنها وبنبتدي من يوم السبت انشاء الله:1 (40):
يعطيج العافيه الغالية
وانا اول وحده مستعدة
انا معاكم..
بنات تفاعلوا في الموضوع ترى الضعف حلو
هلا عزيزاتي مشكوره على تفاعلكم عاده كلوا كل اللي فخاطركم لان بنبتدي يوم السبت ومب تتهربون وياليت كل وحده تكتب وزنها بدون تنقيص ههههها وبحط البرنامج باجر باذن الله
انا ببتدي معاكم من يوم السبت…
وزني 81.4
طولي :160
اتريا الرجيم طرشيله لو سمحتي على الخاص…
الله يوفقكن