السلام عليكم
شحالكم ؟؟
من العنوان ..
شحالكم ؟؟
من العنوان ..
خبرونا عن تجاربكم
الناجحة 100% في التخلص من الكرشة
سواء كان خلطة ولا الرياضة المناسبة
+
أتمنى ذكر مقادير الخلطة + الطريقة
..
أهم شي المصداقية .. = )
شكرا على حسن تعاونكم
والله اللي اعرفه اكل الروب قليل او خالي الدسم 3 مرات فالاسبوع يخفف الكرش
صح روب زبادي او شاي ليمون مع الزنجبيل انا جربته روعه ابصراحه واهم شي تخفيف من الغازات
انا لم اشرب ماي تكبر كرشتي الحين انا ماشرب ماي بارد موليه كله ماي عادي من الكرتون
انا اشرب زنجبيل + ليمون + شاي اخضر بس اخر فترة شليت الشاي الاخضر بس زنجبيل ابشرره و اغليه عالنار و خلااف اعصر فييه ليمون فرش و اشربه مع سكر دايت تقريبا لتر يوميا
الصرآحه احس بفرق ف بطني اكيد بطني ما بيستوي مسطح لانه بعدني دبه خخخخ بس يعني الكروشه خفت ..~
جربي وادعيلي اهم شي الاستمرار ..~
الصرآحه احس بفرق ف بطني اكيد بطني ما بيستوي مسطح لانه بعدني دبه خخخخ بس يعني الكروشه خفت ..~
جربي وادعيلي اهم شي الاستمرار ..~
UP
UP
UP
UP
امممممم مثل معانتي والله تعقدت ابقي اضعف لا رجيم ولا رياضه تفيد فيه ..
صحيح انا سمعت عن الزنجبيل مع الليمون .. اوكيه جربيه ..
ابقي شيء يضعفني في اسبوع افيدوني ؟؟