اخواتي عزيزاتي .. انا كنت اعاني من وزني من مده طوييييييله
وزني 132 و الحين 111 و هذا بفضل الله ثم صديقتي
هي صاحبه هذا الحساب sundos.m
الصراحه هي بنت عمي و خذت بنصايحها لانها كانت اتعاني من السمنه و الحين ما شاء الله جسمها روووعه .. طبعا اللي قرا موضوعها بيعرف انا اتكلم عن شو
الغاليات اللي ابا اوصله لكم .. ان اي وحده محتاجه مساعده او تحفيز .. هي مستعده اتقدم لكم النصايح اللي فادتها ..
راسلوها عالخاص اذا حاسين بحرج .. و ان شاء الله بتفيدكم
اللي ارادته و عزيمته قوية و ناوي يتغير حياه الله
ملاحظه : كتب بحسابها لانها ما تستخدمه و انا طلبت منها ان اتساعد البنات لان تجربتي معاها فوق الخيال ..
الله يعينا ع الوزن ، الصراحه وزنج ذكرني بوزني اللي اعاني منه فياريت تخبرينا حبيبتي عن تجربتج و النصايح اللي استفدتي منها
انا انزل وزني و ما اثبت
يرجع يزيد الدبل
حاليا احاول بس مو قادره التزم لا برياضه و لا دايت حتى راجعت مراكز لتنزيل الوزن عشان التزم و لا قدرت
استمري اختي وفالج الرشاقه يارب
6د
أكثر أﻻشياء إلى ساعدتج