إن شاء الله ينعاد عليكم بالصحة و العافية
بعد شهر رمضان لا بد من التخلّص من شحوم البطن الزائدة الناتجة عن طعام الليل
لكل من لديها شحوم متراكمة بالبطن، او تلك التي تعاني من الانتفاخ والغازات، او ممن يعاني مشاكل في المعدة او غرغرة الأمعاء، اليك وصفة خاصة من طبيب الماني يعمل بالطب البديل..
ملعقتين مرامية جافة مطحونه
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعتر جاف مطحون
ملعقتين قرفة جافة مطحونه
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بزر كتان مطحون
8 مكونات
قومي بمزجها جيدا ثم…
= اذا كان بطنك كبيراً وحوله الكثير من الشحوم اخلطي المقادير بخل التفاح حتى تحصلي على العجينة.
ذا كان بطنك متوسط الحجم جمعي المقادير بعصير الليمون.
خذي شيئا من العجين بقدر نواة المشمش وحاولي ان تشكليها على شكل اقراص صغيرة ثم ضعيها في صينية حتى تنتهي من كل العجينة
ثم ضعي الصينية في الفريزر الى ان تتجمد الاقراص، ثم اخرجي الصينية وضعيها في برطمان زجاجي واعيديها للفريزر.
وتناولي قرصاً على الريق يوميا مع كاس من الماء ثم تناولي طعام الافطار بعد ساعة
تناولي قرصاً اخراً قبل وجبة الغداء بنصف ساعة
ثم قبل العشاء تناولي قرصاً ثالثا وايضا بفرق نصف ساعة
شكرا لكم
بارك الله فيج
