فديتكم أنا أول مرة أدش هالقسم مع إني أسوي دايت والحمدلله وايد نزلت بس وااايد يبيلي وبعدني مصرة والحمدلله أحينا نقصت فوق 10كج
ولو إني مهب مريضة هالفترة كنت بنقص أكثر
بس إلى الآن ما كليت عيش ولاشربت مشروبات غازية وأمشي
بس حابة آخذ رايكم أبى آخذ جهاز مشي عسب يكون عندي فالصالة ودوم أمشي لأن أنا ما أمشي إلا بالليل
شو رايكم شو أحسن جهاز؟ وهل شي في سوق التنين؟ وأبى آخذ مشد أندونيسي هل بحصل منه في سوق التنين؟
ولو إني مهب مريضة هالفترة كنت بنقص أكثر
بس إلى الآن ما كليت عيش ولاشربت مشروبات غازية وأمشي
بس حابة آخذ رايكم أبى آخذ جهاز مشي عسب يكون عندي فالصالة ودوم أمشي لأن أنا ما أمشي إلا بالليل
شو رايكم شو أحسن جهاز؟ وهل شي في سوق التنين؟ وأبى آخذ مشد أندونيسي هل بحصل منه في سوق التنين؟
معقولة ولا رد؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
للرفع
هلا حبوبه ..
مبرووك ع النزول الحلو ..
أفضل جهآز هو جهآز المشي (.. تريدميل .. ) ..انا عندي منه ..
اشتريته من محل لبيع الآجهزة الرياضية ..
وما ادري إذا في منه ف السوق الصيني .. بس اذا ما حصلتي منه فأي جهآز مشي يفي بالغرض ..
بالتوفيق ..
للرفع