هلااااا بنات آنا إنسانا أهملت نفسي فترة لا رياضة ولا غيرة مااهتميت بنفسي
وطبعا حمل ورى حمل ورضاعة كل هذا وغير المتن اللي يصير من الحمل الجسم طبعا صار حالته صعبة أنا ألحين أحاول أضعف وبنفس الوقت أبا أسوي رياضة لشد الجسم بس هذا كله ابصوب والمصيبة الثانية بصوب
المصيبة الكبيرة أنا رضعت من صدر واحد اكثر من الثاني والحين صار فرق اكبير ويبن أنوا صوب واحد اكبر من الثاني بشكل واضح ويعني وايد فرق والكل يلاحظ من الملابس وحتى زوجي طبعاً أنا نفسيتي وايد تعبانة بسبة هالموضوع احس مسبب لي إحراج اكبير بنات شو اقدر اسوي عسب يرد صدري مثل أول وأحسن بعد
خاطري يرد مشود ومتناسق أرجووووكم ساعدووني*
هالمشكله علاجها عند دكتوره متخصصه وماراح تنفعج كريمات او هالسوالف
ينقل لقسم السمنه والنحافه
الله يخلي لج عيالج .. ويرزقج برهم وصلاحهم .. يارب
وبالنسبه للصدر … لاتخافينين حبيبتي بروووحه بيرد .. هالشي طبيعي .. بسبب الرضاعه ..
ومن تتركي الرضاعه .. بياخذ لج كم شهر .. وبيرد طبيعته .. والاثنين بيتشابهون ^^
طبعا بيكون نازل .. مو طبيعي مثل ماتعودتي عليه ..
فأسلم نصيحه اشتركي بنادي رياضي .. وسوي تحاليل معاهم لاظهار نسبه الدهون بالجسم ..
وعلى اساه يكون النظام الغذائي .. والرياضه المناسبه لجسمج ..
وان شاء الله مايمر الثلاث شهور من هالتمرينات الا وانتي توووب ترتوب بأذن الله
بس خليج واثقه .. واصبري .. ولاتملي .. خلي العزيمه بقلبج قبل عقلج.. وبتعدين هالمرحله على خير ..
بلا عمليات وكريمات وخرابيط هذيل مامنهم غير المضره ..
