السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …
خواتي سيدات الامارات…
بغيت أسألكم عن خبراتكم في تصغير الصدر وشده …. وهل يصغر الصدر مع الريجيم ….وشو هي التمارين المناسبة لتصغير الصدر وشده ؟؟؟ وأتمنى لو اسمع عن خبراتكم
خواتي سيدات الامارات…
بغيت أسألكم عن خبراتكم في تصغير الصدر وشده …. وهل يصغر الصدر مع الريجيم ….وشو هي التمارين المناسبة لتصغير الصدر وشده ؟؟؟ وأتمنى لو اسمع عن خبراتكم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ,
شحالج اختي عساج بخير
انا مسويه رجيم من فتره و صدري ترهل و مب مشدود ><
هو صغر بس ترهل ,
ودي بشي يشده مادري كيف عاد مابي عمليات !!
ما ااعرف
بس حبيت ارفعلج الموضوع
بس حبيت ارفعلج الموضوع
الله يعينج
للرفع
للرفع
اخخخخخ ياقلبي من سالفة الصدر المترهل والله ماعرف شو الحل افكر اخر ششي اسوي عملية والله الصدر يوم يكون مشدود شكله يغير اللبس ويغير النفسية
السلام عليكم خواتي
جربت سيروم وكريم شد الصدر من د نيوترشن (مصنوع من الاعشاب) بس مافادني ابد
افضل شي يشد ويسير ملمس جلد الصدر متماسك عصير الليمون البارد (ممكن تحطينه في خلاط مع كم مكعب ثلج) وتستخدمينه كماسك،، او نص ليمونه تفركينها على الصدر وتتركينه يجف
تجنبي اي شي ساخن على الصدر
المهم الاستمرار
الله المستعان