السلام عليكم ورجمة الله وبركاته
حبايبي الله راد وربيت بعملية داوني الله يخليكم كيف اتروح الكرشة …
اللي عندها الحل لا تبخل علي..
ولله يا الغالية ما عندي خلفيه
هذا حملي الاول
هذا حملي الاول
بس بعد حبيت اعرف كيف تروح بعد العمليه و هل كل وحده
تسوي عمليه لازم تصير لها الكرشه.؟؟؟
الرياضه
رياضة للبطن بس عقب 3 شهور او 4 من الولادة
اول شي الحمدالله على السلامه
من تجربتي
هالفتره اشربي بابونج بالنعناع ينباع في الجمعيه
وبعد الاربعين لاااااااااااااااااااااازم تربطين بطنج بالمشد اللي نفس الحزام
وودري شي اسمه غازات
الله يوفقك
للرفع