ريجيم 12 يوم المستحيل من تتحدى نفسها و تتحداني 2024.

أحب أول شي البنات اللي يقولون لي صحي و ما صحي متعب و ما متعب و انتحار عن سبق اصرار و ترصد و غيره أحب أقول لكم الانسان اذا ما أكل أصلا ما يموت الا بعد 45 يوم ههههه و نحنا باناكل بهادي الفترة مو بنموت يعني
و التعليقات اللي تجيب احباط بلاها أرجووووكن
الريجيمات الكيميائية كلها نفس الشي لذلك ما تزيدونا هههههه
كتبت هذا الكلام من منطلق الردود اللي شفتها بمنتديات تانية عن الريجيم والله انهم أحبطوا البنات و ما خلو عندهم اراده

المهم الريجيم يا حلوات لذوات الوزن الكبيييييير ينزل 15 كيلو مجربه واحد رجال عمره 30 و وزنه 204 كيلو نزل عليه 15 كيلو بكل مرة سواه فيها و هو سواه أكثر من 4 مرات بس كان يسويه و بعد ياخد اسبوع مفتوح بياكل فيه بس الخضار و الفواكه المتنوعه و يشرب موية و عصائر مصنوعه بالبيت و كان ياكل دياي و بيض أوقات و نقص موووووووووووت عليه

بالنسبة لي طامعه أنزل بس 6 كيلو او 7 بها الفترة المرجو مراعاة انه باسبوع العطلة نكثر الفواكه و الخضار و اللحوم بس ما نحض سمنه و زيت و و و و ما ناكل أشياء مضرة لو نبي نحافظ ع النتائج ان شا الله

نجي للريجيم احم احم هههههه والله صعب عشان كده أتحدى منكن من تغلبني و تكمله للآخر و لا أقولكم راقبوا تجربتي لين تشوفون مت و لا لا ههههه قصدي تميته ولا هربت منه

أنا بارد عليكن أيا كانت النتائج ايه نسيت ضروووووري ناخد فيتامينات متنوعه و معادن خبرتكن لا تقولون ما خبرتكن هاد لو سويتونه عارفتكن تعشقون البيتزا و البرجر هههههه لو ما كنا نعشقه عاد كنا بنسوي زحمه بالمنتديات هههه

الريجيم

3 أيام

صوم طبي ( الاكثر من شرب الموية و اعتبارها وجبة مع شرب ملح انجليزي عشان ننظف الأمعاء )

3 أيام

( تفاح و شمام او نوع واحد منهن انتو و ذوقكم و المزاج العالي )

3 أيام

( عصير التفاح يكون طبيعي عشان ما تملون تاكلون تفاح تفاح الحين عصير شفتو كيف مو حارمتكم من شي أنا )

آخر 3 أيام
زبادي الرشاقه

ما علين انا باعتبرهم 4 ريجيمات عشان الملل تعرفون انتو

بابدأ من بكرة من 19 -21
يلا شجعوني و ادعوا وياي واللي عندها شي تبغى تحطمني فيه مشكورة ما نبي نسمع ههههه آه بس لو أنزل 7 كيلو بها الريجيم يا سلام
هو اكيد بينزل عموما باصير أخرج أتمشى و أحوس بالمولات و بالشوارع لأني ما حب الرياضه بصالات الرياضه يجيني ملل و نوووم بالتوفييييق لي وللي بتقرر تسويه رغم انه واثقه مافيه منكن شجاعه مجنونه بتقدر تسويه ههههه

حبيبتي ليكي أنا عاملة ريجيم تفاح هالكم يوم بس انو اول 3 ايام بس مي صعبة علي كتير حفكر فيه صراحة

رجيم ولا نتحار

3 ايام ماي بس !!!!!!!!!!!!!!!!
هذا مب ريجيم

اختي سهلة مو صعبة انشاء الله يعجبك و تسوينه
بانسبة للي يقولون انه انتحار دوروا بالنت عن الصوم الطبي شوفو كيف الناس يسوونه أسابيع و ما فيهم الا الصحه بالعكس اساسا هو يعالج امراض واااايده دوروا على الملاكم علي كلاي و شوفون كيف اتعالج من مرض عجز قدامه العلم و نجح فيه الصوم الطبي اقروا و شوفو النت كل شي واضح فيه

بصراحه انا اتحداك فيه وانا واثقه من نفسي

ها تتحديني ؟؟