السلام عليكم والرحمه
عندي سؤال بخصوص النادرة
شفت وايد مواضيع مكتوب فيها بإشراف النادرة
النادرة دكتورة ولا طبيبة تغذية ولا شو بالضبط p= << عسب نسيرلها نحن بعد خخ
والسؤال الثاني
انا تعبت من جسمي
اريد اضعف انا شوي متينه وجسمي مب متناسق
حاولت التزم بالرياضه وبالرجيم ماشي فايده
والحين من بدا رمضان وانا اخربط فالاكل
ومتنت اكثر ><"
اللي عندها خلطات اتضعف ولا تشرب شي معين لا تخبل عليه p=
خصوصا للأرداف و البطن =S
اختي النادرة عضوة ويانا في المنتدى وهي اخصائية تغذية ^_^
انزين حد عنده لينك ملفها الشخصي
لأني دورت وايد ومالقيتها
هذا ملفها ^^
والله انا شرات حاااااااالتج >.< ما ألتزم بشي معين
مدحولي شاي توينجز .. انا اشرب اللي بالليمون .. يقولون وااايد اوك حتى نيوترشن دوم يحطه فوصفاته
والله كريم 
وان شااءالله نضعف بصحه وعافية
ماقصرن ويآآآج البنآآت
هاي عضوه ويانا فالمنتدى واخصائية تغذيه
هاي عضوه ويانا فالمنتدى واخصائية تغذيه
وعطنج ملفها الشخصي
وربي يوووفقج
ان شاء الله الخوات فادووووج