بذور الكتاان ,, انا اجربها من فترة و مخففه اكل فما اعرف قاااعده اضعف بسببها او بسبب التخفيف و الريااضه,, >>> بس اظن مب منها ,, على كلن وااااااايديـــن يمدحون فيها بس,,
هذي صورتها و تحصلينها عند العطار ,,
انا اطحن كمية تكفيني كم يووم و اخليها فالثلاجه ,, فالفريزر يعني الجزأ اللي فوق من الثلاجه.. عشااان يقولوون انه اذا خليتوها برع تسوي تسمم!!!
الموووووهم ,, احطي لي ملعقة فالروب او مع شاي اخضر و بس>> طبعن لاتاخذون اكثر من ملعقة كل مره و عاادي تاخذينها فاليوم 3 مراات بعد او قبل كل وجبه (يعني المجموع 3 ملاعق),, و احسن قبل الاكل بنص ساااعه عشااانه يترس البطن هع هع ^_^
و ان شالله اكون فدتكم,,,
هي صح انا خذت نص الكيلو ب 35 درهم ,,,
و بعد طعمها مع الشاي الاحمر العاادي اللي يكون فيه سكر يكوون حلوو يذكرني بطعم الحبه الحمرا,,,
و هي تراها تستوي لزجه يووم تحطينها مع السوالف الحاره مثل الشاي ,,,
كأني وااااااااااااااااااايد تفلسفت هع هع ^_^