احنا نعرف الاندنوسيات اجسامهم حلوة ومفصله تفصيل ماعندهم كرش انا اقلك سر من اسرارهم
اولا يلبسون مشد دايم لاحظوهم تحت القميص عشان ما يطلع لهم كرش وجسامهم ما يصير (فيه ترهل) كل ما كانت فاضيه البسيه انا فعلا سويت كذا ( جسمي تغير)
بعد شرب( الكركم ) اشربي كوب كركم اغليه او انقعيه بماء حار واشربيه وهذي المعلومة تاكدي منها في قوقل ستجدين انها تكسر الدهون الثلاثيه في الجسم وتصغر البطن وهم يسونه بعد في النفاس وكمان ينظف الكبد (يعني 3 في 1)
اشربي قرفه وكمون وزنجبيل كل يوم الين 35 يوم ستلاحظين الفرق……من جد روعه
ودهني جسمك كل يوم بزيت جربي اي زيت عشان يروح الخطوط اللي بالجسم وما يصير مترهل
كمان لازم تحط تحت المشد كركم على بطنها او (بن مطحون) انا حطيته (مره روعه)وتحطي المشد فوقه لانه يبيض البطن ,,,,,,ويكون روعه
( والحوامض من طماطم وليمون وبرتقال بس بعد الدورة كليهم باعافيه )فقط وقت الدورة ممنوعه 0
تبين شيء ايام الدورة قرفه وزنجيل وكمون واليوم الاخير في اخر ليله من الدورة اشربي قشر رمان ممكن اضافه قليل من( وفلفل اسود وقرنفل) لو حبيتي لانها ( تخلي المهبل من الداخل داافيء )
عدم شرب الماء البارد لانه يرخي العضلات لاحظوا الا ندنوسيات يخلونه برا الين يصير دافيء ويشربونه 0
ولا تنسون المشي من جد له مفعول الحركه وعدم الجلوس
والله الا ندنوسيات يعلمون بناتهم عن الا شياء الممنوعه وعمر بناتهم 2 سنه من هم صغار يالله كل وحده تعلم بنتها عشان تكبر وتنقل الشيء ذا بعد للا جيال القادمه 0
ملطوش لعيونكم …………لاتنسيوا تدعولي اضعف ياارب
وطريقتي انا ..الي سويتها ومازلت اسويها لين اوصل ل……
وواااااااااايد لاحظو كرشتي اختفت …
هي :
1ليمونه +ملعقه كمون +كاس ماي …وانا اضيف ملعقه قشر الرمان
اخلطهم ويا بعض ف الكاس الماي
من الليل
والصبح اشربه ……………صدج الطعم مو ………..لين ناااك
لاكن الصبر والله بطني اختفت وفخدوي خفوا وااايد
حبيت افيدكن
يعطيج آلعـآفيهـ