السلام عليكم حبايبي….
ممكن تعطوني طريقة لشد البطن غير الرياضة؟
وشكرا
انا اجوف البنات يشترون المشد الأندونيسي بس ما جربته
اللي جربووووووووه شو قالوا؟؟
شكرا لج
عندي لج طريقتين…..الاولى هي انج اتييبين مقدار من الجنزبيل((يفضل الجنزبيل الطازج-واذا ما فيه ممكن البودر))
اذا كان طازج اتدقينه بالهاون…وتاخذين مقدار يساويه من خل التفاح والزيت الزيتون…..
وتحطينهم كلهم فال الخلاط الجاك…
وتمسحين فيهم المكان اللي تبين تشدينه….بعدين تلفينه بنايلون الشفاف مال الاكل…..وتلبسين المشد…..وبيعطيج نتايج افضل اذا مشيتي فاليوم نص ساعه……
اذا كان طازج اتدقينه بالهاون…وتاخذين مقدار يساويه من خل التفاح والزيت الزيتون…..
وتحطينهم كلهم فال الخلاط الجاك…
وتمسحين فيهم المكان اللي تبين تشدينه….بعدين تلفينه بنايلون الشفاف مال الاكل…..وتلبسين المشد…..وبيعطيج نتايج افضل اذا مشيتي فاليوم نص ساعه……
والطريقه الثانيه انج
تخلطين مقدار من زيت الزيتون مع مقدار من خل التفاح مع نصف المقدار من الشبه الخالصه اللي ما يكون مضيوف لها اي اضافات……..ونف الطريقه السابقه………
مشكوره اختي ع الرد الكل مستفيد
شكرا لكم…………
ولو في جهاز بعد خبروني
هلا اختي
انا اخذت جهاز السونا اللي يطلع حرارة
بس بستخدمة خلطة اختنا مسس
انا اخذت جهاز السونا اللي يطلع حرارة
بس بستخدمة خلطة اختنا مسس
وان شاء الله تفيد