السلام عليكم
بغيت شي ينزل الدوره ماعرف شو ياينها هالشهر متاخره 4 ايام تقريبا
شو تنصوني اشرب وينزلها على طول
:1 (28):
بغيت شي ينزل الدوره ماعرف شو ياينها هالشهر متاخره 4 ايام تقريبا
شو تنصوني اشرب وينزلها على طول
:1 (28):
هلا الغالية
اشربي جرفة
اللي هي عبارة عن أعواد جرفة تطبخينها على النار مع ماي
وممكن تضيفين لها شويه شكر
أو تاكلين أناناس
وان شاء الله يكون فيه افادة لج
تعرفين انا عانيت قبلج تأخرت عندي لدرجة انه شهر 2 بطوله ما شرفت
والحمد لله اول 3 على طول شرفت
يمكن يكون التأخير حسب الحالة النفسية
او من تغيرات الجو هالأيام
بعدين 4 ايام عادي ان شاء الله ما فيه خوف
وان شاء الله تنزل لج قريب ^^
ان شاء الله الغاليه
وتسلمين اختي
وتسلمين اختي
معلومات قيمة
مثل ما قالت الاخت..اشربي جرفه وايد مفيده ومجربه.. وحتى الاناناس…لانه من فاكهه حاميه شوي على المعده..ولو ما فاد حاولي تبذلين مجهود مثل المشي لفترة معينه في اليوم ومن التعب والارهاق والمجهود اللي بذلتيه بتنزل لو متأخره عن موعدها
يالغاليه انتي 4 ايام بس أنا من شهر ونص ماشرفت يمكن لاني مريت بظروف صعبه الفترة اللي طافت وان شاء الله خير لاتخافين بتنزل يالغلا ^_^
ان شاء الله خير
انا اشرب سوائل حاره مثل قهوه ولا شاي ولا شوربه
ان شاء الله خير