المقادير :
كلغ من اللحم مفرومه
قزبرة و بقدونس مفرومة
ملح و فلفل أسود
كمون
فلفل أحمر حلو
فلفل حار حسب الاذواق
فصين ثوم مبروش أو مدقوق
3 حبات طماطم مقشرين و نزيل البذور و تبرش في البراشة او تطحن للحصول على عصير الطماطم
2 م ك مركز الطماطم
قليل من الزيت
ويستحسن زيت الزيتون
للتزين :
البقدونس المفرومة
طريقة التحضير :
في إناء نضع اللحم المفروم + قزبرة و بقدونس مفرومة + ملح و فلفل أسود + كمون + فلفل أحمر حلو و الحار + و نعجن الكل جيدا.
ثم نشكل كويرات في حجم الزيتونة.
في إناء فوق النار نضع الزيت + الطماطم المبروشة (محكوكة في حكاكة) + مركز الطماطم أو عجين الطماطم المعلب + فصين الثوم + التوابل السابقة الذكر كلها و نحرك الكل و نتركه تغلي فوق النار ثم نبدأ نسقط كويرات اللحم المفروم. كلما وضعنا بعض الكويرات نحرك الإناء حتى تنفك الكوريات عن بعضها و هكذا حتى نكمل. نغطي الايناء و نتركه يطهى 15 دقيقة تقريبا (الطهي حسب حجم كويرت اللحم). عندما يطهى نطفئ النار و نضيف البقدونس المفرومة.
يقدم في صحن و من الأحسن في الطاجين مغربي.
ملحوظه
بالنسبة للتوابل فى صلصة الطماطم يفضل ان نترك الكمون قبل ان نطفا النار بقليل
من اجل اجتناب المذاق المر للكمون اذا طهيناه كثيرا
وبعد ان نطفا النار نضيف قطرات من زيت الزيتون لتعطى طعم رائع
بالمغربي بصحتكم وراحتكم
هالطاجن وايد لذيذ انا اسوي منه
بس ما كنت احط كمون
بحطه هالمره
ومشكوره الغلا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قصص 
هالطاجن وايد لذيذ انا اسوي منه
بس ما كنت احط كمون
بحطه هالمره
ومشكوره الغلا
مشكووورة أختي على المرور صح نفس شكل الصورة بس الكمون ترى وايد يعطي طعم حلووووووووووووووووووووووو
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة umsa3ed يا هلا فيج أختي ومشكورة على مرورج بالنسبة لكرات اللحم ما يحتاي تقليهم ………