خلاص نفسيتي داووون
حد عنى من احتباس الماي فالجسم وزني يزيد ما ينزل اولا اعاني دوم من امساك واحتباس الماء شو الحل في دوا حد استعمله ونفعكم
بليزززززززززز ساعدوني
شحالج اختي والله انا اختي الله يسلمج تعاني من احتباس الماي مهما تمشي ماينزل وزنها لانها ما تعرق اصلا وتعبت من كثر الادويه واللانظمه اخر شي سوته الحيامه الي هي ( الحجامه) سبحانه الله هي سنة رسولنا عليه الصلاة والسلام تقي الانسان من 99 داء الا الموت واختي تحيمة تقريبا 18 مكان في جسمها منر راسها لين بطنها وظهرا ويدها كل مكان وان شاءالله فيه نتيجه طيبه وبعدين الحجامه ما تضر الانسان لانها تخلصه من الدم الفاسد طبعا اختي امس سوت وانا رااح اوفييج بالنتيجه باذن الله بعد ما اشوفها على اختي ما اقدر اقولج الحين انها فادتها وضعفت لانه ماكملت يومين بس باذن الله تفيدها والله ان شاءالله يكتبلج الي فيه الخير بس مهما صار حبوبه لا تياسين ولا تتحبطين خلي ايمانج وثقتج بربج كبيره النفسيه تلعب دور وانا انصحج بعد تسوين تحليل شامل بالاكلات الي تسبب لج حبس والاكلات الي ما تناسبج وشوفين نسبة الحرق في جسمج كم لانه اختي سوت كل هالتحاليل وعلى اساسها عرفت مشكلتها وراحت تتحيم واتمنى اني فدتج ولو بشي بسيط والخوات ان شاءالله مابيقصرون ….. والسموحه على الاطالة….
ممكن سوال وين تحيمت ؟؟
ولا تاكلين طماط لانه يسبب الاحتباس وخفي من الاكل المالح والملح واعتمدي باكل لج على المشوي والمسلوق والي ع البخار
وكلي اكل يكون فيه الياف خصوصا الريوق عندج من كلوقز كورن فلكس all-bran منه العلبه الزرقا والبنيه والورديه يكون فيها زبيب
وعندج التلبينه اذا بتحصلينها تشربينها قبل الرقاد بساعيين او ساعه تسوينها شراب مع حليب قليل الدسم وايد زينه وتنظف البطن
وقلتلج اهم شي الرياضه والمشي بيقلل عندج الاحتباس عن طريق التعرق والامساك عن طريق الحركه
تسلمين حبي وبسالج شو وعندج التلبينه