بما اني اسوي رجيم قلت بحط طريقه الفول للي سويته… ^_^
هاتي علبه فول ساده .. او انتي طبخيه في البيت ..
كمون ناعم
سماق
نص ملعقه زيت زيتون
لومي او عصير حامض
خلطي المقادير كلها وبالعافيه عليج … ^_^
والطريقه الثانية
—————-
علبه فول ساده
نص حبه طمام
نص جزره
نص خياره
شوي بصل اخضر
نص ملعقه زيت زيتون
كمون ناعم
لومي او عصير حامض
اخطي المقادير وبالعافيه عليج … ^_^
الخلــطه حـلـووووووووه
مــانصــحج بالجــــزر
لان الجــزر يحبــس السـواااائـــل في الجســم…
مــانصــحج بالجــــزر
لان الجــزر يحبــس السـواااائـــل في الجســم…
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $ أم خلييفة $ 
الخلــطه حـلـووووووووه
مــانصــحج بالجــــزر
لان الجــزر يحبــس السـواااائـــل في الجســم…
مــانصــحج بالجــــزر
لان الجــزر يحبــس السـواااائـــل في الجســم…
ام خليفه… معلومه يديده هاي .. مشكووورة ^_^
مشكورة ام منصور