هلااااااااا والله هلااااااااا وغلا
شحالكن الغالياااااات وشخباااااااااركن
شو رايكن تتعرفن علي من قرب
انا طولي 168 ووزني 116 يعني فييييييييييلة من الخاااااااااطر اهئ اهئ اهئ
قاعد اسوي ريجيم مافي شي محدد بس أخفف الأكل وامشي شوي وأشرب ميرامية شو رايكن؟
أبا أصير رشيقة وأخبل بريلي خخخخخ..من حقه يحليله دوم الا يشوف هالفيلة جدام عيونه أبا أخفف
وزني عشان صحتي ورشاقتي وعشانه بعد
وأبا البس أزياء مانغو<<كأني زودتها^_^
يحليلها بينلوبي قطعة ماشاءالله عليها يوم تعرض أزياء مانغو
تراني أشبهها بس في الملامح شوي مخرب علي المتن الله ياخذه وأفتك منه يا رب
عساني أضعف وأصير أحلى منها قولوا آمين
أبا اللي فوق 100 يسجلن وياي في القروب الحلو هذا عشان نشجع بعض ونتابع بعض ها شو قلتن ؟
اذا فيه فيلات فوق 100 دشن الموضوع وما يبن يعترفن عادي لا تعترفن بوزنكن بس ادخلن بلييييز
عشان تشجعوني عشان ما يصير لي احباط.
يالله منو أول وحدة بتدخل وبتحمسني؟
حشا ولا وحدة فوق 100 الا انا الوحيدة في المنتدى؟…
واذا تبيني اشجعج بدون الانضمام في القرووب بشجعج ^_^
وان شااء الله توصلين للهدف الي تبينه يااارب
انا فيلة و وزني 112 و طولي 167
اتمنى اسوي رجيم بس ما عندي ارادة ابدا و اريد حد يشجعني دايما
والله حالتج شرات حالتيه وزني 109 وطولي 166 وابا اضعف
من تاريخ 23-6 يعني قبل يومين بديت اخفف اكلي واسوي رياضه 45دقيقه وبوزن تاريخ 29-6 يعني بعد اسبوع ومن شفت موضوعج اتحمست زياده لأني لقيت وحده بتآزرني وبآزرها وان شاء الله ربة بيت ويانا وبتتشجع بس ابدي الغاليه وبتحسين عمرج تكملين هو اول اسبوع شوي صعب بس بعدين صدقيني بتتعودين وعليج بالرياضه والتخفيف وان شاء الله بنوصل للوزن اللي نبيه يارب واتمنى من اي وحده يكون وزنها فوق 100 تنضم ويانا.
انا وزني فوق الـ100 ووطلي 161
وحااابة اشارك وياكم بالقرووب
وان شالله نوصل للي نبييه بس اهم شي الارادة ولا من ددونها مستحييل نوصل,,
انا بديت من اسوعين تقريبا وللحيين نازلة 7 كيلوو حمدلله ,,, امشي نظامي مع اخصائية تغذية وان شالله كل خيير لنا