كريم لشد البطن المترهل ؟؟؟؟بليز لا تردني 2024.

السلام عليكم بنات ..

اشحالكم ؟؟؟
عساكم بخير و نعمه و سلامه ؟ اختكم حالتها مستعصيه الصراااااحه يزاها الله خير الي بتساعدني ؟؟

انا مربيه من 3 شهور الحين و بطني وااااااااايد مسود من ترهل الحمل و ااايد مبين الفرق لاني بيضة و ريلي ملاحظ ؟؟

بليز الي عندها خلطات او كريمات او اي شي مفعوله سريع يعني بالكثير شهر ؟؟

لا تقولولي افرك بطني بزين زيتون لان أحس ريحته قويه وفأتعايز اخلييه ابا شب نيو شي زيييييين و يرد بياض البطن مثل ماكان

و ثاااااااااااااااااااانكس يالحلوات

الله يهديج لا تضيعين وقتج و فلوسج على خلطات و كلام فاضي. الناس ليش درسو طب و اخترعولكم الادوية و الاجهزه. الحين بتطلعلج 100 تاجرة عالخاص و العام بتقولج اشتري اللي عندي و جربي اللي عندي.

الغالية انصحج تسوين جلسات أل بي جي و شد كهربائي و زيرونا ليزر
الال بي جي – يكسر الشحوم و يطلع احتباس السوائل مال الحمل و الرضاعه
جهاز الشد الكهربائي – يشتغل على العضله اللي تحت الجلد علشان يدها كأنج يالسه تسوين رياضه بس طبعا نتيجه فورية
الزيرونا – يذيب الشحوم و يشد الجلد الخارجي
الميزو ثيربي بيساعدج لكن ماضني يرضون يسونه للمرضع

و جذي بتكونين اشتغلتي على بطنج من جميع النواحي و انشاالله تاخذين نتيجه و ترتاحين.

بالتوفيق

صدقت اختي في كل كلمه واخذي زياده من عندي بعد اذا ماترومين تسوين اللي قالتلج عليه
تلاحقي عمرج وانت بعدج مربيه من 3 شهور
أول شي سيري للدكتوره عشان تعرفين ان الرحم رجع لوضعه الطبيعي
ثاني شي البسي المشد الاندونيسي اذا عندج منه واذا ما عندج هاتي اي قماش طوله بحدود ال4 أمتار بس يكون قطن عشان يتشرب العرق وعشان ما يتمطط وزري عمرج من تحت الثدي لين نهاية البطن وخليه طول اليوم ما تفتحينه الا بالليل يوم بترقدين
وامشي كل يوم ساعه ع الاقل مع جدول أكل ممتاز خصوصا لو كنتي ترضعين ..خلي جدولج يعتمد على البروتين بشكل كبير بدون خبز الا الاسمر مره في اليوم بس وأهم شي نص لتر حليب قليل الدسم او منزوع الدسم كل يوم عشان نسبة الكالسيوم اللي فقدتيها في فترة النفاس بالاضافه لصحن السلطه الخضرا كل يوم كل يوم وقللي الطماطم فيها
واذا تقدرين تسوين تمارين البطن في اليوم 3 مرات ..وقت ما تشوفين نفسج فاضيه حتى لو أكثر المهم لاتظلين يالسه طول الوقت لا قومي اتحركي عشان العضلات ترجع تنشد
انشالله تستفيدين من هالبرنامج اللي فعلا ممتاز ويعطي نتيجه حلوه

الله يهديج كان المفروض في فترة الحمل تدهنين بطنج بزبدة الكاكاو او حتى عندج فالزلين كاكاو وايد اوكي يشد الجلد ويخوز السواد بس يالله الحمدلله الاخوات ماقصرو وعطوج طرق مناسبه ربي يوفقج^^

حبوبه لا تحاتين وايد انا عقب 3 شهور كل شي يرد طبيعي بس يبا وقت شوي..
الشي الوحيد الي جربته كريم من نوترشن اسمه سليم اند تايت.. اعتقد .. بــ 280 تقريبا
حسيته شد بطني لاني كل يوم احطه وامشي شوي واسوي تمارين شوي… وبسررعه رد بطني…
بس مب شرط منه هو بس …

up up up

الله يعينج و خواتي ما قصرن وياااج و ان شاء الله تستفيدين من كلامهم