السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
——————————————————————————–
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيويه فتقفز
من السرير بقوه ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعه من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبيه مفاجئه…
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظه مهمه جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظه تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد أن تأخذ الدوره
الدموية نشاطها المعتاد
م ن ق و ل للافاده
دمتم بود
كلام صحيح
شكرا
مشكووووره ع المعلومه ..
مشكوره ع المعلومه الحلوه ياحلوه
ملومه صحيحه سامعتنها من دكتور الله يعطيج العافيه
يالله بالستر نحن يوم نقوم زين منا نمشي ونشل بعمارها ومن الكسل خاطري ارد اتلحف وارقد هههههههههه
تسلمين حبوبه على المعلومه
هههههههههههههههههههههههه
ضحكتيني يا ديوووووووري
والله انج سواالف