خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من
السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة
الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
يسلموو اختييه على المعلوومه …
خلااص عيييل .. لما امي تقومني …. بقوولها مب زييين لووول
شكرا جزيلا على هالمنقول المفيد
مشكوره ع المعلومه … وبعد اذا استيقض مسرع فانه يتعب الظهر
انا دوم اقوم بهدوء ولو قمت بسرعة وبحركة مفاجئة اتعب وبطني يعورني
تسلمين الغالية ع المعلومة
تسلمين الغالية ع المعلومة
مشكوورة على المعلومة المفيدة و سبق و حكى لي اياها الدكتور لانه مرة قمت من النوووم مفزوعة كان عندي كابوس و قمت ركض ووقعت و اخذوني الدكتور فقال لي بس لانه قمتي مفزوعة و ركضتي
يزاج الله خير على المعلومة بنودر هالعادة حتى لو قمنا متأخرين عالدوام
مشكورة ويزاج الله خير
مشكورة ويزاج الله خير