طبعا المكتوب باين من عناونه … انا وحده يابسه وزني 45 وطولي 155 ..
كنت ف فتره من الفترات 52 كيلوو بس نزلت للظروف صحيه والحمدالله على كل حاال …
انزين بعد هالمقدمه …….
انا سمعت عن بودره يبيعونها ف الصيدليه والأغلب يستخدمونها كمال الأجسام
لزيادة اوزااااااااااانهم وهي عباره عن كربوهيدرات وبروتينات واليااف الخ الخ..
ووتخلط مع الحليب وتزيد ف الشهر 7 كيلوووووووو …
وانا ماابي اغامر واجرب اي خلطه لانه عندي مشكله ف المعده …
اللي عندها تجربه او خلفيه عن الموضوع ياريت تفيدنا وتفيد خواتي المعصعصات
والبودره اسمها ميجا مااس او سيريااس مااس …
وانا اباا شي سريع
مااقدر اتريا وازيد وزني بالأكل لاني ادري انه ما بيزيد لووووووول …
تتقبلووو تحيااتي ….
اليابسه .gif "12 (1)")
أنا مثلك والحين اشرب حاجة مثل الكاكاو يحط بالحليب ويفتح الشهية ..
وامس بس جربته وما اعرف صراحة هل هو زين او لا ؟؟ وقالولي ما مضر وما إله جوانب سلبية .. !!
كان بحط صورته بس ما أعرف !!
مكتوبله Coczhi والكيس ماله اصفر وبرتقالي !!!
إذا حد يعرفه أو جربه يفيــــــــــــــــــــــــــــــــدنا
إذا حصلتي حل خبريني ..
أختي اتصدقين جنج يالسه تتكلمين ععني تعبت ونفسيتي بعد تعبت
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *أم الميث والشيوخ* 
أختي اتصدقين جنج يالسه تتكلمين ععني تعبت ونفسيتي بعد تعبت
يعني فيه حد مثلي لوول .. شو بنسوي الله كريم
اصحاب التجارب والحلول وينكم
مم ماسمعت عنه …ان شاء الله البنات يفيدونااا
واللة التزمي بوجبة ريوق محترمة ( توست و عسل و جبن و عصير فريش) و شوفي كيف ويهج بيعتدل و بتمتنين خلال شهر .. و الظهر اكلي اي نوع من الفواكة ( موز – تفاح – فراولة) صدقيني بتمتنين و خدودج بتستوي بينك 