تخطى إلى المحتوى

لماذا يعتبر الأكل في ساعة متأخرة مسبباً لزيادة الوزن؟ 2024.

خليجية

يسبب الأكل في ساعة متأخرة زيادة الوزن لأنه لا يعود هناك وقت قبل النوم لحرقه. ليس ضرورياً النو

م دون عشاء لكن يجب الأكل قبل ساعة ونصف الساعة على الأقل من موعد النوم وتجنب الأكل في

ساعةمتأخرة.

علماً انه يمكن حرق بعض الأطعمة بسهولة أكثر، إذ يمكن حرق السمك بسهولة أكثر من الدجاج

واللحم الأحمر، لذلك ينصح بتناوله في المساء عند تناول العشاء خارجاً.

تسلمين حبوبه عالمعلومه خليجية

بس جسمج اوك ليش تبين توصلين لل48 <<< فضول خليجية

خخخخخخخخخخخخ هذا يسمون طمع

بس خليني اضعف اكثر للإحتياط عشان اذا سرت عزايم او شي ما اكون متينه زياده

لأني اعرف نفسي ابلع زياده خااصه الحلو

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.