مرحبا صبايااااا….شخباركن انا اتوكلت على الله واشتركت في مركز ويل هيلث في ابو ظبي عند الكتور محمد الشمري….بصراحه وايد ارتحت لهالدكتور وحسيت انه عنده اكيد بضعف اسلوبه في التعامل جدا رااااااااااااااااااقي وريجيمه صعب شوي لكن يباله اراده….حبيت اسالكن منو جربت عنده وفعلا استفادت خواتي الكريمات ؟؟؟؟؟؟؟
ابى تجاربكن ؟؟؟؟؟؟ لاني ابى اضعف عنده تقريبا 25 كيلو ان شاء الله اضعفهم بالعافيه يارب ….
بالتوفيق
انا جربت ونزلت وايد
حملت مرتين ورا بعض بس ان شالله بعد 6 شهور برجع اكمل
والله اشتقت للعياده والرجيم لازم اضعف
كان وزني 114 وصلت لين 75 وحملت
رجيمه مب صعب بس يباله ايراده
ممكن تعطينا فكره عن ريجيمه و مكان عيادته
موفقآت حبوبآت
UP
UP
مرحبااا اختي انا جربت عنده التزمت عنده ونزلت ورجيمه يعتمد على البروتين هو صح رجيمه جااف واسلوبه حلو هو اللي كان في مكه اول ………اهم شي الالتزام ولا مابتنزلين يوم التزمت نزلت 11 كيلو في شهر واسبوع وربي يوفقج اختي