ما هي أعراض سكر الحمل؟
1- خسارة الوزن بالرغم من زيادة الشهية.
2- زيادة التبول.
3- التهابات متكررة بالبول والمهبل والجلد.
4- العطش.
5- الإرهاق.
6- غباش في الرؤية.
7- الاستفراغ والغثيان المتكرر.
ما هي العوامل المساعدة علي الإصابة بسكر الحمل؟
1- وجود تاريخ عائلي لمرض السكر في الأب أو الأم أو الأخوة.
2- إذا سبق للسيدة إنجاب طفل وزنه أكثر من 4.5 كيلو جرام أو طفل ميت.
3- وجود سكر بالبول.
4- زيادة الوزن قبل الحمل.
5- ضعف تحمل الجلوكوز.
6- إذا كانت السيدة تعاني من زيادة سوائل الجنين.
7- إذا سبق لها أن عانت من سكري الحمل في حمل سابق أو أكثر.
ما هو علاج سكر الحمل؟
الهدف من علاج سكري الحمل هو أن نبقي سكر الدم في المستوي الطبيعي طوال فترة الحمل لضمان سلامة الجنين، وذلك من خلال المراقبة الحثيثة للجنين والأم طيلة فترة الحمل وذلك من خلال:
1- الفحص الدوري للجنين. وذلك من خلال استخدام جهاز التصوير التليفزيوني للاطمئنان علي صحة الجنين ووزنه والسوائل حوله، وإجراء تخطيط لنبضات الجنين. علماً بأن نبض الجنين يزيد من 15 : 20 نبضة فوق النبض الطبيعي للجنين مع حركته.
2- متابعة مستوي السكر في الدم. وذلك عن طريق مراقبة مستوي السكر بقياسه 4 مرات باليوم قبل الإفطار وبعد كل وجبة بساعتين، أو قبل كل وجبة وبعدها بساعتين خاصة في حالة صعوبة التحكم في مستوي السكر بالدم. علماً بأن الحد الطبيعي للسكر بالدم إذا كانت السيدة صائمة أقل من 105 ملجم/ديسليتر، وبعد ساعتين من تناول الطعام أقل من 130 ملجم/ديسليتر.
3- إتباع نظام غذائي متوازن. وذلك من خلال تناول 3 وجبات رئيسية و 2 : 3 وجبات خفيفة باليوم دون اهمال، بحيث تشكل الكربوهيرات نسبة 40% : 45% من مجموع السعرات الحرارية. وعلي أن تحتوي وجبة الإفطار والوجبة الخفيفة قبل النوم علي ما يتراوح بين 15 : 30 جم من الكربوهيدرات. وعلي أن يكون النظام غني بالألياف والخبز المصنوع بالقمح الكامل والمعكرونة والأرز، وتجنب الدهون خاصة المشبعة، والحرص علي احتواء الغذاء علي الفيتامينات والمعادن الكاملة وشرب أكثر من 8 أكواب من الماء يومياً. ومن الهام للغاية مراقبة الوزن بصفة مستمرة خاصة خلال الثلثين الأخيرين من الحمل.
4- ممارسة الرياضة بانتظام. وذلك من خلال ممارسة الرياضة 3 مرات أسبوعياً لما للرياضة من قدرة عالية علي تحمل آلام الظهر والإرهاق، شرط أن تسأل السيدة الحامل الطبيب علي التمارين المناسبة خلال فترة الحمل وخلال الفترة التي تتم ممارسة الرياضة بها. وفي مجلة عالم المرأة سنوفر التمارين الرياضية المناسبة خلال فترة الحمل فتابعينا.
للأمانة المقالة مجمعة من مواضيع عدة بمجلة عالم المرأة womenrealm.com
أتمنى أن ينال الموضوع على اعجاب الجميع وتمنياتي بحمل وولادة سهلة وسريعة