السلآآم عليكم ورحمة الله و بركآآته
عسآآكم طيبين دوم يآرب
و اللي مريضه ربي يرزقج الشفاء والعآفيه
آليوم و انا احوط في النت 
لقيت موضوع حلو وايد وحبيته
و اكيد بتحبوه شرات مآ عجبني
المهم مآ بطول عليكم 
يمكنك تناول مكعبات الثلج لفقدان الكثير من الوزن , ويمكن استخدامها كنظام للحمية الغذائية , حيث يساعد الثلج على حرق الدهون بالجسم, لذلك إليك طرق بسيطة لإتباع حمية مكعبات الثلج.
عند أكل مكعبات الثلج، يمكنك حرق السعرات الحرارية والدهون من الجسم, و هذا لأن الجسم يزيد من درجة حرارة الجليد للتكيف مع درجة حرارة الجسم.
وعند تناول حمية مكعبات الجليد ، فأنت لست مقيدة إلى الحد من تناول الطعام , حيث يمكنك أكل ما تريد ولكن مضغ الجليد بعد تناول الوجبة, يعتبر نظام غذائي لإنقاص الوزن بسهولة.
تناول مكعبات الثلج مع مثبطات الشهية الطبيعية هي أكثر فعالية لخسارة الوزن بسهولة , و مثبطات الشهية الطبيعية مثل الشاي الأخضر والكافيين فهي مفيدة لإنقاص الوزن .
يعتبر تناول قطعة من الثلج من الأشياء التي تسيطر على الجوع، ووسيلة سهلة لإنقاص الوزن , لذلك عليك تناول مكعب ثلج مع كل وجبة.
ومن الممكن أن تكون مكعبات الثلج المجروشة غير صحية للأسنان , لذلك بإمكانك إذابتها في الماء لسهولة الابتلاع .
ولكن عندما تشعرين بفقدك للوزن فعليك التوقف عن تناول مكعبات الثلج, لأن الكثير من مكعبات الثلج مضرة للأسنان
بس الي نحنا متأكدين منه أن أكل (مكعبات الثلج) يسبب الكثير من الأمراض وبالذات .. "اللوز"
وخصوصا في جونا هذا المتقلب وين ممكن نقدر نتبع مثل هالنظام 
أنا وحده مستحييييييييييييييييييييييييييييييييييل اتبعه لو مانزل وزني بالمره
يمكن نجربو
سلمت يداكي عزيزتي
بس انا بحب كتير مكعبات التلج كنت اكول تلج كتير كتير كتير وانا بنت
بس عندي بطن والكل كان يقلي هالبطن من التلج
ولحد الأن بحب التلج كتير