بنات انا عضوة جديدة كنت بالماضي متابعة واسمحولي اقلكم انكم احلى بنات فالدنيا
لاني وبختصار صرت انسانة ثانية خلال السته الشهور الماضية بفضل الله ثم بفضلكم
والله يا بنات الفوايد اللي جنيتها من هالمنتدى لاتعد ولا تحصى تصدقون يبنات ان كل من
يشوفني مايصدق اني انا كل شي فيني تغير من راسي حتى اخمص قدماي(مسلسل تاريخي)
الشعر البشرة العيون الايادي الرجلين الجسم وهذا اهم شي والله يابنات ما تصدقون40كيلو
في شهرين بس. و الحين لي 6شهور ماتغير جسمي ولا زاد ولا كيلو بعد ايش يا بنات بعد ماكنت اشبه ببنية الرجل اصبحت الان مثل عارضات الازياء والله يابنات اني بعد ماكنت اتجنب العزايم والمناسبات بسب جسمي صرت الحين احرص اني اكون اول وحدة من خواتي توجب……
ايه يبنات الثقة زينة والله زينة
كان وزني 100كيلو وطولي 170الحين وزني 60كيلو
وشعري يبنات والله كثافة وغزارة بعد ما كان ميت مافيه حياة وكشة الحين صرت اتفاخر فيه ايه يا زمن وبشرتي اللي كانت كلها بقع وبثور حتى من شينها والله ماناضر في المراية بالشهور يعني زي كذاواخس الحين والله كنها قزازة على قولتهم اللي شافوني يعني باختصار صرت وحدة ثانية يعجز اللسان عن الوصف يعني زي كذا
معليش بنات قصيت لكم قصة حياتي لكن والله من حرصي عليكم وابي افيدكم زي ما افدتوني وهذا شي بسيط قدام اللي انتو سويتوه لكن ما اقول الا الله يقدرني على رد جمايلكم
و***** الله انا بكتب كل انا سويته لكن مو الحين بس لا تزعلون وتحسبونها حركات لا والله ماقصدي لكن مشغولة شوي و***** الله بكتبه كله لعيونكم
يالله الحين استوودعكم الله الذي لا تضيع و داعيه والله يحفظكم
مرحبا حبوبات طبعا هذا كلام الاخت اندومي الله يذكرها بالخير
والرجيم
3ايام زبادي ولبن
3ايام فواكه
3ايام لحوم
3ايام خضار
3ايام بيض
واللي ماتاكل بيض ممكن تستبدله بأي 3 ايام
ينزل 10 ك في 15 يوم
يعني 20 في الشهر
ولو كنتي على صنف واحد مثلا ايام الفواكه بس تفاح لمدة الثلاثة الايام راح تنزلين اكثر..
شجعتني وايد هذي الاخت وااااااااايد فقلت اخبر حبيباتي عنه وببدا باجر وبكتب لكن يومياتي
شرايكن حبوباتي
الحينه ماشية ع التخفيف والمشي
احسن ما احرم نفسي من شي ابدا
لكن قكرت اني اسوي هالرجيم بس بطريقة ثانية يعني يوم فواكه
ويوم خضرة
ويوم لحم
ويوم بيض
لاني قط جربت
يوم فواكه ويوم خضرة ويوم خضرة وفواكه والحمدلله نزلت
ان شاء الله
لازم بترتيب ولا عادي امشي على كيفي؟؟
الله يوفقنا جميع
لازم الترتيب احسن عشان مانتلخبط
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبه الروح 
الله يوفقنا جميع
لازم الترتيب احسن عشان مانتلخبط