تخطى إلى المحتوى

هل شعرت بهزة قوية وغريبة عند دخولك فى النوم؟؟!! 2024.

(نفضة الجسم عند النوم )

عند بدء الدخول فيالنوم وتستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمكخليجية
لتجد نفسك في فراشك وكل ما حولك ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلالالنوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم
وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال مناليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قديشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلةالأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهيالمرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النومالمتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعوربالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انهربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولايعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة …!
ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذهالظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط …
وتزدادالظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أيالأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمنبقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبةمثل :النوم جالسا.
وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عندالأغلبية تحدث على فترات متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمريةبلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانونمن تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهرخليجية..
نوووووووووووم العوافي

خليجية
اتمنـــى لكم الافاااااااده ..

منقوووول

يسلمووو ع هالموضوووع ,,

لأن أنا الصراحه من هالناس اللي ع طول أتييني هالحاله ,,

وحتى مرات ريلي من قو القفزه ينش ^^

والكلام اللي انطرح ف هالموضوع صحيح لأن أنا وحده عندي بيبي صغير مرات يسهرني ,,

وفوق هذا لازم أنش الصبح عسب عندي دوام ,,

والله مرات اسطل من الخاطر تلاقيني أضحك ع اتفه الأسباب ,,

الله يعيني حتى ف رقادي ما أتهنى ,,

ويسلموو ثاني مره ع طرحج لهالموضووووع ,,

it happen with me alot

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السفاحه خليجية
يسلمووو ع هالموضوووع ,,

لأن أنا الصراحه من هالناس اللي ع طول أتييني هالحاله ,,

وحتى مرات ريلي من قو القفزه ينش ^^

والكلام اللي انطرح ف هالموضوع صحيح لأن أنا وحده عندي بيبي صغير مرات يسهرني ,,

وفوق هذا لازم أنش الصبح عسب عندي دوام ,,

والله مرات اسطل من الخاطر تلاقيني أضحك ع اتفه الأسباب ,,

الله يعيني حتى ف رقادي ما أتهنى ,,

ويسلموو ثاني مره ع طرحج لهالموضووووع ,,

مشكووورة ع المروووور

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيمانيه خليجية
it happen with me alot

مشكوووورة ع المروووور

happen to me all the time
thanks 7abebte for the information

مشكووووورة على الموضوع و طمّنتيني لأن ها الحالة تتكرّر عندي بإستمرار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.