ياناااااس ياهوووووووووووو
فديتكم باقي أسبوع بخلص الأربعين وماربطت بطني ولا سويت شي حق الكروووشه شووو أسوي عطوني أي طريقه تروح كرشتي وتضعفني في أسبوع تكون مجربه بسرعه وااايد ضايجه كنت مشغوله مع بنتي مريضة طول هالفترة ساااااااااااااااااعدوووني بليز لاتهملوووووووون موضوعي…محتاجه لخبراتكم في مجال تروووح الكروووشه؟؟؟
لا لا تنزلووووووووووون موضوعي حرااااااااااااااااام
اب
اب
اب
بروحي فحاله مايعلم بها إلا رب العالمين
ربطني بطنج بلمشد
اممممم يمكن يفيدج هالراابط
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=510884
والله يووفقج ويحفظ لج البيبي الله اميين
للرفع
للرفع
سوي تمارين شد البطن
عليج بالرياضه اختي
سوي تمارين شد البطن
عليج بالرياضه اختي
دوريلج حرمه تمسحج..والمشد ترى مب زين انا وايد سمعت عن المشاكل اللي يسويها..
والله يخرب وضع الرحم ويسوي بلاوي..
قللي من شرب المااي واشربي الاشياء الطبيعيه عصير اناناس والحبه الحمره والجرفه..
وخذيلج فنادي ولااي مكان حسب المدينه اللي انتي ساكنه فيها..خذيلج دورة سباحه..السباحه وايد زينه واتشد البطن..
وعليج بالرياضه..
انا كنت حامل بتوأم واجهضت فالسادس..بس بطني اللي كان يشوفه يتحراني فالتاسع..والكل يقولي مستحيل ترجع كرشتج مثل ماكانت..الحمدالله رب العالمين لاخطوط ولاظهرتلي كرشه بالعكس رجع بطني الحمدالله شرات ماكان قبل..حتى اني ربيت طبيعي والحمدالله ما احتجت خياطه واي شي والحمدالله رجعت طبيعيه شرات ماكنت قبل لاحمل..
لاني كنت اهتم فعمري وازيت بطني على طول..وهالسوالف اللي قلت لج عنها وايد مفيده..
والله يخرب وضع الرحم ويسوي بلاوي..
قللي من شرب المااي واشربي الاشياء الطبيعيه عصير اناناس والحبه الحمره والجرفه..
وخذيلج فنادي ولااي مكان حسب المدينه اللي انتي ساكنه فيها..خذيلج دورة سباحه..السباحه وايد زينه واتشد البطن..
وعليج بالرياضه..
انا كنت حامل بتوأم واجهضت فالسادس..بس بطني اللي كان يشوفه يتحراني فالتاسع..والكل يقولي مستحيل ترجع كرشتج مثل ماكانت..الحمدالله رب العالمين لاخطوط ولاظهرتلي كرشه بالعكس رجع بطني الحمدالله شرات ماكان قبل..حتى اني ربيت طبيعي والحمدالله ما احتجت خياطه واي شي والحمدالله رجعت طبيعيه شرات ماكنت قبل لاحمل..
لاني كنت اهتم فعمري وازيت بطني على طول..وهالسوالف اللي قلت لج عنها وايد مفيده..