اشحالكن بناااات
…
هالموضوع .:1 (46): .. نزلته بعد ماا تعبت من عمري:1 (6): …
عرسي بعد كم شهر وانا حظرتيه الا يزيد وزني :1 (9):
ولازم انقص ع الاقل 10 كيلووو ..:1 (9): . وهب رايمه الا ازيد:1 (45): …
والريل يتخبرني اذا كلت ولا شي ويهزبني :1 (65): ….اذا ما كلت:1 (64):
المشكله الريال ما يعرف اني طلعت لي كروووشه
واحس ظهريه فيه متن بعد …
قلت لا حيله :22 (28): …بسوي رجيم بالسر :1 (26): … بس ما اروم اقاوم الاكل خص اني ادرس فالجامعه:1 (9):
وارجع تعبانه واخطف ع الاخضر واليااابس :1 (55): <<< تشبيه بليغ :1 (4): هههههههههه
المهم ..
قلت ياا بنت تلاحقي ماااشي بقى عن العرس:1 (9): … والكل بيشوووفج:22 (19):
الحين شو الحل .:1 (9): ..
ما عرفت .:1 (7): .. دورت رجيم
وما عرفت اثبت ع رجيم … قلت بكتب موضوع فيه يومياتي:1 (46): .. وكيف مشيت اليوم بالاكل (تخفيف ) والرياااااااااااااااااضه هذاا اهم شي:1 (55):
<<< توني قبل لا اكتب الموضوع يلست انااااقز فالحجره .:1 (65): .. وبحاول خلاف اركض فالبيت :1 (56):
يلا بنااااااااات شو تنصحوني .. اسووووي واذا حد بيكتب ويااايه يومياته فالرجيم هذاا خص اذا عروووس حيااااااااااهااا:22 (12):
ولا تنسووووووووون تدعولي بالتووووووفيق فحياتي:1 (30):
ومادام عشرة كيلو
ابتعدي عن المقالي والحلويات والمعجنات
وكثري من الخضروات والفواكه ومشتقات الحليب قليلة الدسم
وكثري من الماي
وامشي وايد وايد وايد
ولعبي تمارين البطن
لازم اضعف
الله يعينا
الله يعينااا
يلا الغلا نشجع بعض بس اباا تشجيع محد يشجعني 
…..
انا بشتري حليب قليل الدسم وبشربه بعد شووووي
وانتي شو خطتج ؟
اذا انتي تبين تخوزين الكروشه او الرضوض اللي في ظهرج ومن عقب ما مريت على معظم المواضيع هني شفت انه جهاز ال LPG وايد زين هو صح ما بينزلج لكن بيغير شكلج وبيساعدج خص انه ما شي تم عن العرس
شدي حيلج شوي وسوي الجهاز والله ايسرلج
وين احصله وكيف هو …؟
وان شاء الله افكر اني اشترك بجلسات ال بي جي
لانه ينسق الجسم ويزيل السيلوليت اللي يعتبر اكبر مشوه للجسم سواء للضعيفه والمتينه
وال بي جي بتحصلينه بالعيادات والمراكز التجميلية
لو عندج مجلة الطب والحياة اللي اتي مع جريدة الخليج بتحصلين اعلانات عن العيادات اللي فيها
هالاجهزة