لاني احتار يوميا في اكل العيال حبيت انزل موضوع يساعدني ويساعدكم في معرفة الاكلات الي نقدر تسويها لعيالنا قبل لا نستضيفهم على مائدة طعامنا ههههههههههه
كل وحده تدش تكتب جدول الريوق والغدا والعشا لعيالها والي بين الوجبات .gif "13 (27)")
وها بيساعدنا في تغيير او اضافة بعض الوجبات المفيدة
عني انا
الريوق: شوربة شوفان – كورن فليكس
بعد الريوق بساعه: دانيت او كراميل
الغدا: من غدا البيت الرز والدياي او السمك او اللحم واضيف روب في حاله الدياي واللحم – شوربة ان وجد
العصر: شبس – عصير – اي شي من الدكان هههههههه
العشا: شوربة من البيت (عدس او ذرة او الماجي العادية او الدجاج وغيرها ) – معكرونة او رز مع روب -ومرات بطاطا مقلية مع كاتشب
شو عنكم ؟؟؟؟؟
وشو اقدر اضيف اكلات تسمن ههههههههههه وتغذي
وتحياتي
روح الامارات
.gif "12 (11)")
ولدي اعطيه سرلاك للريوق او توست وجبن
بعدها بساعتين حليب وبسكوت مالح
الغدا عيش معا خضره او دياي اولحم
العصر موز- كستر-تفاح-افكادو مع موز-بسكوت مالح-كيك وحليب فروله اوشوكلت-توست وجبن
العشا شوربة شوفان معا خضره -دياي -عيش وحلبه معا روب- معكرونه