المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كتكوتة حبيبي 
هي انا نفسجج يعني حزه غداه احسه بيضعف وايد
اذا تقدرين الصبح تسوين ساندويجات دياي مع خضرة داخلها
ساندويجات تونة ويا خضرة
نوعي اذا الصبح عطيتيه مثلا جبن حطي له الظهر بيض ساندويج
خضار وفواكه فروت سالاد
فطاير دياي
مناقيش جين وزعتر
عادي حاولي تعطينه المهم انه ياكل ولا يتم لج باليوع .الله يبارك فيه
بتحتاجين علبتين مقسمات وحدة للصبح و وحدة للغدا اللي تتسكر يعني الها غطا وتصلح تنحط في الميكروويف وبتحتاجين علبة التبريد الزرقا
علبة الفطور:
ممكن تحطين بيضة مسلوقة أو قطعة جبن
سندويتش أو لقيمات أو خميرأو فطيرة
فاكهة مقطعة نوع أو أكثر أو تحطين موزة بقشرتها بس مب في العلبة لأنها مابتدخل
علبة حليب أو حليب بنكهة طبعاً مب في علبة الفطور بتكون مع العلبة داخل الشنطة
علبة الغدا:
قطعة سمك بدون عظم ولا جلد أو نص صدر دجاج بدون جلد ولا عظم أو لحم مكعبات صغيرة بدون عظم
عيش أو معكرونة أو بطاط أو ذرة صفرا
سلطة أو أصابع خيار وأصابع جزر وطمام تشيري
وبتحطين له علبة عصير معلب أو عصير من البيت
وللأمانة مرات على السريع اذا مابداني اطبخ او اتشرى احط لهم بسكويت وتمر حق الريوق وعقب اطبخ الغدا واطرشه
ومرات اكون رادة بوظبي الصبح ومايبديني اتسوق واطبخ فأمر شيشة البترول آخذ سلطة الفواكه الجاهزة وسلطة الخضار الجاهزة والعصاير وسندويتشات
بالنسبة للشنطة كنت ماخذه لهم نفس شنط الروضة عشان تكفي حق علبة الفطور وعلبة الغدا والعصاير والماي وطبعاً علب التبريد الزرقا وبعد كنت استخدم اكياس التبريد الزرقا
كل هذي الاشياء متوفرة في الكارفور و اللولو
أما بالنسبة للملابس والغيارات فمخلتنهم في الحضانة كل واحد له كيسة مكتوب عليه اسمه وكل ما ينقص شي ارسل مرة ثانية ومخلية عندهم كيسة الحفاظات الكبيرة والمناديل