… السلام عليكن خواتى ربكن بخير …
بذرة الكتان .. وايدات اللى كلمونى عنها عسب الرجيم .. وقالوا انها فعالة وفى فترة
زمنية قصيرة تبين نتائجها .. بس كل وحده قالت لى طريقة للاستخدامها .. واللى انا
أبغيه منكن … ؟؟
معرفة .. استخدام بذرة الكتان .. الطريقة السليمة اللى ما تضرنى بالاستخدام وفى
نفس الوقت .. استفيد منهااا ؟ فيا ليت اللى عندها فكره تخبرني !!!!
up up up
انا عندي البذره بس بعدني ما جربتها
بس خبرني الريال اني لازم اطحنه كميه خاشوقه وونص واحطه في ماي مغلي لمدة 10 دقايق وعقب اشرب
بس خبرني الريال اني لازم اطحنه كميه خاشوقه وونص واحطه في ماي مغلي لمدة 10 دقايق وعقب اشرب
للرفع
اهم شي انج تطحنيها وتاكلينها ويا اي شي روب مع الشاي
شنهي فايدتها البذره
الله يوفقكم