مرحبااا الغاليات انا والدة من 5 شهور وعندي توأم ومن عقب ما ولدت عظامي تعورني وايدي تعورني لدرجة انها تشد عليه وما اقدر امسك شي ساعدوني منو يعاني مثلي وشو اسوي ؟؟
عندج نقص في فيتامين د وكالسيوم سيري جيكي
لغالية عندج نقص فيتامينات سيري فحصي هب تهمليييييييييين عمرج
حبيبتي سويتي مساج مابعد الولادة واااااااااااايد يريح وانا اعرف وحدة صدق تريح اذا حابة اعطيج رقمها بس هي اتي دبي باكستانية
بس كيف ما سويتي المساج لازم وضروري
بس كيف ما سويتي المساج لازم وضروري
لازم من تربين ماتوقفين ال مالتي فيتامين اللي كنتي تاخذينه وقت الحمل وعليج بالمساج
غناتي المفروض بعد الولادة على طول تسوين لعمرج او امج او اختج مساج بزيت زيتون دافي طول ايام الاربعين
إدهني جسمج بالزيت الزيتون قبل النوم
وسيري المستشفى إفحصي
وتعرضي لشمس الصباح والعصر لأن فتامين دال مسؤول عن تقوية العظام وموجود بالشمس
وسيري المستشفى إفحصي
وتعرضي لشمس الصباح والعصر لأن فتامين دال مسؤول عن تقوية العظام وموجود بالشمس