طبعا المكتوب باين من عناونه … انا وحده يابسه وزني 45 وطولي 155 ..
كنت ف فتره من الفترات 52 كيلوو بس نزلت للظروف صحيه والحمدالله على كل حاال …
انزين بعد هالمقدمه …….
انا سمعت عن بودره يبيعونها ف الصيدليه والأغلب يستخدمونها كمال الأجسام
لزيادة اوزااااااااااانهم وهي عباره عن كربوهيدرات وبروتينات واليااف الخ الخ..
ووتخلط مع الحليب وتزيد ف الشهر 7 كيلوووووووو …
وانا ماابي اغامر واجرب اي خلطه لانه عندي مشكله ف المعده …
اللي عندها تجربه او خلفيه عن الموضوع ياريت تفيدنا وتفيد خواتي المعصعصات
والبودره اسمها ميجا مااس او سيريااس مااس …
وانا اباا شي سريع
مااقدر اتريا وازيد وزني بالأكل لاني ادري انه ما بيزيد لووووووول …
تتقبلووو تحيااتي ….
اليابسه .gif "12 (46)")
انا سمعت ان حتى كمال الاجسام يمنعوهم منها
فى حليب انا كنت اسال عنه اسمه انشور يزيد الوزن مكمل غذائى بنكهات انشالله بجربه بس
وفى خلطه قريتها تخلطين ماش مطحون ويا حليب 3 مرات فاليوم وتزيدين 7كيلو فى الشهر
انشالله اكون افدتج
انا وزنى حلو وتحسن بس ابغى ازيد واوصل لل60 كيلوووو انشالله
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورا1 
انا سمعت ان حتى كمال الاجسام يمنعوهم منها
فى حليب انا كنت اسال عنه اسمه انشور يزيد الوزن مكمل غذائى بنكهات انشالله بجربه بس
وفى خلطه قريتها تخلطين ماش مطحون ويا حليب 3 مرات فاليوم وتزيدين 7كيلو فى الشهر
انشالله اكون افدتج
انا وزنى حلو وتحسن بس ابغى ازيد واوصل لل60 كيلوووو انشالله
باخذ منه وبجرب مشكوره حبيبتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورا1 انا سمعت ان حتى كمال الاجسام يمنعوهم منها
فى حليب انا كنت اسال عنه اسمه انشور يزيد الوزن مكمل غذائى بنكهات
الصراحة أنا بروحي أدور عن حل شراتج خخخخ .. وزني 46 و أبا أزيده ~_~
ان شاء الله البنات يفيدونج و يفيدوني ^.^