خواتي الرشيقاااااااااااااات شحالكن ؟؟
بصراحة حابة أشكركن كلكن فرداً فرداً منكن وايد استفيد وحابة أفيدكن ولو بشي ما يضاهي حجم الإستفادة اللي لقيتها منكن من مواضيعكن وقروباتكن ويومياتكن
شكرا مليوووووووووووووووون
المهم موضوعي سلمكن الله يخص الشاي الأخضر عامة و ماركة تويننجز اللي مع ليمون خاصة
أنا ألحين حققت هدفي اللي هو 55 كيلو وهالشاي مستحيل أقطعه ولا بفكر أودره مع اني موووووووووووووووووول ما أستسيغ كل أنواع الشاي من الأحمر للأخضر بس شو نسوي في سبيل الرشاقة كل شي يهون
المهم أنا بالاضافة للدايت مواظبة على شراب 3 أكواب من الشاي الأخضر بعد كل وجبه بساعة أو ساعتين وأحس الليوم اللي ما أشرب فيه الشاي أتم يوعانة وأتشهى الأكل
أما يوم أشربه يسد نفسي عن الأكل وأنسااااااااااه
هذا غير انه في دراسة أجريت على فئة من الناس كانت تشربه 3 اكواب يوميا بانتظام لقوهم يحرقون الطاقة الزايدة أكثر من اللي ما يشربونه
هذا والله أعلم خخخخخخخخخخ بس أنا فادني والله في سد الشهية
وفيه سر بعد من أسرار الرشاقة كل يوم عالريج أشرب غلاصين ماي دافي وياحبذا لو يكون الماي اللي بالليمون مال مسافي زين بعد
و عقبالناااا إن شاء الله
انا الصراحه اجربه .. بدون شكر الريجيم .. لانه احسه .. مررررررر وجيه ما استسيغه
فالحين قلت باخذ لي شكر الريجيم .. وبجرب ..
الله يبارك فيج وعقبالج يا رب
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Max!_MeL!a 
انا الصراحه اجربه .. بدون شكر الريجيم .. لانه احسه .. مررررررر وجيه ما استسيغه
فالحين قلت باخذ لي شكر الريجيم .. وبجرب ..
أنا من شهر 6 بديت أشربه وأول شهرين كنت ما أقدر ابلعه أساساً أحط سكر الدايت مثل كاندريل وسبلندا ونيودوس وأتيغمه غصب
ألحين بدون سكر وعااااااااااااااااادي أشربه مرة وحدة مثل الماي خخخخخخخخخ
هو حلو مع الليمون والسكر مقبول طعمه