شحالكم ؟؟؟
شدخل العنوان فالموضوووع خخخخخخخ عشان تدخلون وتساعدوني فديييييييتكم …….
حبايبي انا عمري تقريبا 24 وبعد الحمل والولاده احس ان بشرتي جااافه واااايد ويبالها تغذيه ….
اللي عندها معلومه عن فيتامينات عشكل كريمات حق البشره وبهالعمر تخبرني وشو الفيتامينات حق البشره وشو احسن صابون لغسول الويه …… بششرتي جججججاااااافه لدرجه انه شوي وبتطلع لي تجاعييد
الله يرزقكم الفردوووس
ابتعدي عن القهؤؤه والجاهي حااولي تقللين منهم
هذا الي اعرفه لاني عانيت من الجفاف فتره وبعدين عرفت انه من قلت الماي
اشتري كريم ترطيب ..
اشربي وااااااااااايد مـاي ..
خذيج حبوب فيتامينات من الصيدليه مثل الاوميغا 3 بـ 160درهم تقريبا لمده 3 شهور حبه فاليوم بعد الغدى
زين حق الشعر و البشره و حق الجسم بشكل عام ( كلام الدكتوره )
طبعا مثل ما قالولج البنات الجفاف من قله الماي … بس بعد لازم تساعدين بشرتج من داخل ومن برااا
استخدمي مرطبات دايما … ما اقدر اقولج عن كريم معين لاني دايما اغير … بس روحي الصيدليه جربي Bioderma
طبي وللبشره الحساسه بعد والجافه … جربي
اما بخصوص الفيتامينات ما انصحج تاخذين حبوب عشان الجفاف … استخدمي مرطبات وحطي زيت زيتون … والله يعينج