السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي بغيت مساعدتكن ارجو ان لا تبخلو علي بالرد
أنا حاليا أبا أسوي رجيم بعد الولادة هل هالشي يأثر على الرضاعه ولا لاء
ان شاء الله البناات يفييدنج ما عندي فكره حبووبه,,
بس اضنتي لو تسيرين عند اخصائية تغذيه تعطييج لا تسوين منه والدرب,,
وربي يوفجج حبووبه ^_^
حبيبتي انا الحينة مخلصة الاربعين وبديت اسوي ريجيم
يعني ع حسب جسمج في بنات حتى لو ما ياكلون فيهم حليب
وانا طلعا حتى لو اكل ما ينزل لي حليب واايد ..
لكن الحينة رحت اشتري رهش لانه واايد يسوي حليب واشرب حليب
يعني بما اني اسوي ريجيم اخفف واااااايد من اكلي بس اشرب حليب واكل رهش
والله يوفقج
تسلمون خواتي ع المرور وماقصرتن