أناااا حامل والحمدلله 2024.

بنات أنا حامل وأحمد ربي والله يرزق كل محروم
بنات بس أبي نصايحكم من خلال التغذيه وشو أسوي والله زيغانه وكله خايفه
سرت عند الدكتوره وقالتلي راجعيني بعد 10 أيام
أبي أسوي رجيم الحمل حد يعرفه ما أبي أمتن
أنا أشتغل فالبيت بس شغل خفيف يعني أكوي بعض الملابس أنظف غرفه نومي
والله بنات خايفه كل ما أسوي شي أفكر غلط أنه بأثر على الجنين
دوم أستغفر واتوكل على الله بس والله خايفه

الغاليه لا تسوين لا رجيم الحمل ولا غيره كلي عادي وانشالله ما بيزيد وزنج الا الوزن الطبيعي وشغل البيت ابد ما بياثر على البيبي بالعكس الحركه وايد بتسهل عليج الولاده (( الا اذا الدكتوره قالتلج لا تتحركين ))

الغالية لا تصيرين شراتي انا من اول ما حملت للحين وانا اوسوس…

اتوكلي علىرب العالمين وان شاء الله ربي يثبت حملج ويرزق كل محرومه يارب..

بس لا تتعبين نفسج هالفترة وايد .. وحاولي قد ما تقدريناتريحين ظهرج ,,

وابتعدي عن الرجيم ,, بس خففي من الاشياء اللي اتزيد الوزنوركزي عالسلطات والفوااكه ,,عسب ماتتعبني شراتي انا حاليا وايد اعاني من ظهري ودمي دومه ينقص ,,

ادعيلي اقوم بالسلامه مع بنوتي …

الف مبروك والله يسهل لج حملج ويبارك لج فيه
ويرزقج طفل سليم معفى …

لا تسوين رجيم ولا الله قاله ..

اشربي حليب دايما علشان البيبي اكلي اكلج العادي ..حاولي ما تبذلن مجهود خاصه اول الحمل ,,, لا تشيلين شي ثجيل
لا تتنطططين ..
حاولي تقللين من المعاشره خاصه الشهور الاولى ..

مادري اذا الدكتورعطتج اي حبوب تاخذينها ..FOLIC ACID 5mg

والله يسهل عليج ويسر لج حملج ويعينج عالوحام

مبروك حبيبتي …. والله يتمم لج الحمل على خير
من ناحية شغل البيت عادي ما ياثر .. بس طبعا لا تشلين اشياء ثقيله

مبرووووووك حبيبتي

الف مبروك والله يسهل لج حملج ويبارك لج فيه
ويرزقج طفل سليم معفى …