تخطى إلى المحتوى

بناااااااااات ودعو النحافه 2024.

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنااااااااااااااات بغيت اخبركم عن طريقه واااايد وااااااااااايد فادتني وحبيييت افيدكم……… حسيت بالفرق خلال شهر خليجية..هي والله خلاااااااال شهر… يعني زدت 2 كيلو في الشهرخليجية….بس اللي بيستمر عليها يوميا وثلاث مرات في اليوم اكييد بيزييد وزنه بسرعه ………بس مشكلتها تسوي كرش خليجية…..لكن مع الرياضه بيكون ترتوب…………وبعديين شي طبيعي اذا بيزييد الوزن لازم تستوي كرش…….والله انا سويييت طاااااااف وقلت مب مهم ابا امتتتتتن بأي طريقه بس عااااااااااانيت بما فيه الكفايه بسني من كلمة ضعييفه ملييييييييييييت………حتى اللي يشوفوني لاحظو الفرق >>>>> قولي بس ذليتينا خخخخخخخ

المهم

المطلوب…..خليجية

مكسرات ((يوز-لوز-كاجو))

حلاوة طحينيه

حليب

بسسسسسسسسس

والطريقه ولا اسهل

اول شي تطحنين المكسرات مع بعض وتحطيين مقدار ملعقتين او ثلاث في الخلاط

ونفس شي الطحينيه ملعقتين او ثلاث

وكوب حليب (((((( كنت اشرب حليب لاكنور كامل الدسم)))))))

تحطين هالكميه كلها في الخلاط

((((وبالنسبه للمكسرات كل ما بغيتي تشربين الوصفه اطحني الكميه اللي بتحطينها حزتها احسن شي….يعني لا تطحنينهم كلهم مره وحده وتحطينهم في علبه وتريحيين عمرج عن الهيازه….احس فايدتها تروح احسن شي وقت ما بتشربين الوصفه……….))))

يعني الطريقه وايد سهله وفيها نتيجه وبالنسبه للطعم حلو الصراحه وبتتعدوديين علييه اذا استمريتي

خليجية

بنات شو رايكم اللي بتسوي الوصفه تخبرنا عن النتايج يعني من اليوم نبتدي وبعد شهر كل وحده تخبرنا كم زادت وفي ناس عندهم قابليه اسرع يعني عادي بعد اسبوعيين وهكذا…..عشاااان نحمس بعض ادري انا وايداااات الود ودهم تكون الوصفه جاهزه ويشربونهم اياها بعد خخخخخخخخخ …..خليجية

واللي تفيدها تدعي لي

للرفع ^___^

للرفع لان الموضوع للمعصقلات

أنا بعد وياكم

بس شو هاي حلاوه طحينيه ؟؟

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البيضه خليجية
أنا بعد وياكم

بس شو هاي حلاوه طحينيه ؟؟

خليجية

هآي حلآوه طحينيه وفي منهآ جوكليت طعمهآ نآيس

ثآنكس حبوبه عآلموضوع

والأشيآ اللي ذكرتيهآ صدق تمتن وآيد بس لآزم تستمرون عليهآ وخآصتآ الحليب

خليجية

خليجية

ههههههههههههههههههههههه انا دبه بس دخلت اشوف الوصفه حق ربيعتي معصقله على الاخير ورا نفس جدام خخخخخخخخخخخ

مرافئ صمت
بـنت_زاايـد

تسلموون خواتي على مروركم

البيضه

خلاص حبيبتي من اليوم نبتدي وخبريني عقب كم زدتي وان شاء الله تفيدج الوصفه وتوصليين للوزن اللي تبينه….

ام شامه

مشكوره حبيبتي ع الصوره والتوضييح

rose_rr

ههههههههههههههه زين فيديها وان شاءالله تفيدها مثل مافادتني الصراحه…..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.