๑[ رحلتي الى عالم الرشاقة / يـــوميــات غـــاية الضـــوء/ بالصور ~ 2024.

بعد مواجهة بيني وبين عقلي الباطن > ترا هالجملة متعوب عليها خخخخ

قررت اكتب يومياتي مع الريجيم او النظام الصحي . للمرة المليون

اتوقع اغلبكن تعرفوني . لاني من زمان وانا اكتب بهالقسم ..

خلونا شوي نسترجع شريط الذكريات مع مواضيعي ..

××××

اول موضوع انزله بتاريخ 14-2-2007 >[ ممكن تشجعوني ع الريجيم ..]
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=39784

ثاني موضوع بتاريخ 3-5-2007 > [يــوميـــات غـــاية مــع الريجيــم]
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=63929

ثالث موضوع انزله بتاريخ 18-5-2007 >[ يوميــــات غـــاية + دبدوبـــة مــــع الريجيـــم واللي تبـا تشارك تدخل ^_^]
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=68920

رابع موضوع وهو عبارة عن مسابقة . نزلته بتاريخ 10-6-2007>[مسابقة الرابح الأكبر]https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=77443

××××

وبعدين وقفت هالمواضيع وانتقلت لنوع ثاني خخخ الا وهو الاستفسارات .

ممكــــن تخبروني كيف اقدر اقوي ارادتي .. .:. خاطري اضعف .:. ..
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=172555

ممكــــن تخبـــروني شو فايــــدة قشــــر القهوة .. .:. ؟؟؟ .:.
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=203907

[ شو الحــــل برايكـــــن .. ؟ ] > معانات غـــاية مع الوزن <
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=300736

منــــو سامعـــة او مجـــربة مـــركز هيــلثي ويــــت .. ؟
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=371870

بخـــاخ الـــزيت + جـــاي العطـــار … ؟ > وين اقـــدر احصلهم .. =(
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=417288

>> Green teaاتمنى انكم تدخلون وتفيدونا .. ( صورة )
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=404513

××××

وماانسى اني شاركت بكم من مسابقة ، غير مواضيع البنات اللي اتشجع منهم .. احم احم ^^ .

وبعدني مااتزحزحت عن السبعينات يعني صدق كارهة هالرقم الارف اللي مااحبه

××××

ونسيت اخبركم . اني في الكورس الاول من الدراسة نزلت لين 69 بعد ماكنت 79
بسبب حالة احباط لاسباب خاصة فيني .
تخيلن اني ماكنت آكل بالايام والله مالي نفس ولاول مرة في حياتي اصلا يستويلي
هالشي ،لاني من اتضايج
اروح آكل ، بس هالمرة لا صدق جاسني اكتئاب فضيع ، الله يبعده عني وعنكم ،
ولا ابا ارد لهالحالة مرة ثانية . ترا الدنيا ماتسوى .. والحمدلله ع كل حال .
والحمدلله انا احسن الحين ^^ .

××××

يتبع.

وزني الحالي . وع الريج . [ 75.4 ]

طبعا حلم حياتي اكون بالستينات ادري انه باجيلي شوي .

بس مثل ماشفتن اني اانا من كم من سنة احاول اوصل للستينات . بس افشل للأسف .

المهم بنوتات ، هدفي الاول بيكون 70 ان شالله .. وحاليا مابحدد متى يوم الميزان .

وطولي 160 واتوقع انه اكثر بشوي خخ لانه هذا طولي من قبل كم من سنة .

وان شالله من باجر ببتدي يومياتي + الصور ..

وتشجيعكن لي . هو اللي بيخليني اواصل لين مااوصل للوزن المطلوب .^^ .

اقول غايوه بعطيج نوع من التشجيع والي هو …

يالدبه ضعفي لين متى بتمين شرات الدرام خخخخخخ شدي حيلج وقوي ارادتج.. شوفي ربيعاتج كيف اجسامهم وانتي غاديه شارات التنكر الصغير …ههههههه
كل شي حلو ويناسب الضعيفه ولا البوتمبه ما يناسبها شي
وعاد والريل الي يعينج بيقول شو هذا جيه غاديه من سنه وانتي في السبعين عنبوه تحركي شوي .. مسويه ثابت ..

وعاد خلي طنازت الحريم من صوب يوم بتلفين وتعطينهم ظهرج ضحكو على متنج ..

هذا الي شجعني انا صراحه …>> صدق وقويت الاراده عندي وحمدلله مرتاحه من الانجاز الي حققته صح شوي بس احسن عن قبل صراحه ..

وانا وياج وصلي للوزن المثالي لج عشان ترتاحين وتقهرين كل من حولج …

موفقه >> ولاتزعليني على الكلام .. نوع من الشجيع بس خخخخخخ

عاد تصدقين . توقعت انج اول وحدة بتردين علي ..

شفت اسمج بالمتواجدين وقلت هي اللي بترد ..

عاد كل شي ولا طاري اجسام البنات اللي وياي . وربي اتعذب واكره عمري ..

الله يهنيهم ان شالله . مااحسدهم بس غبطة خفيفة خخخ

و هالمرة ان شالله بنزل عن هالسبعة الارف .. وبوصل للستة

مشكووووووووووورة حبيبتي ولا تنسين تمرين ع الموضوع كل يوم >> وايد تتشرط . خخخ

وان شالله توصلين للوزن اللي تتمنينه . يارب ^^

هههههههههههههههههههههههههههههههههه صدق حسيت شوي ..

يالله بمر على الموضووع عشان تتشطرين …

تصدقين انا تعبانه نفسيتي من كم يوم بسبت موضووع شاغل بالي وايد … بس ادعيلي الله يهون علي ويصبرني …

وانا اقولج عليج بالزنجبيل.. هاتي زنجبيل اخضر شلي القشر منة وخذيلج قطعة صغيرة وحطيها بالدلة وضيفي تقريبا دبة ماي مسافي الكبيرة يمكن لتر ونص (حطيه الصبح وخليه لين عقب الغدى خذيلج استكانت جاي..وعلى صلاة المغرب خذيلج بعد استكانه لان يقولج يحرق الدهون ..

عمـــري زايــــد

الله ايسرلج ويحقق اللي في بالج يارب ..

حكــاية عشـــق

فترى جربت الزنجبيل .. بس عقب وقفت ..

ثانكس حبيباتي ..

نعم للرشاقة ولا للسمنة