مرحباااااااااااااا
بنات انا وزني وصل 86 ضاااايجه بموووت منه وكل ما اقووول ببدا رجيم اكل اكثر شووووووو اسوي طولي 160 في حبوب سد شهيه ولا شي ينزل الوزن ابا خلال شهرين اكون رشيقة دلوووووووووني…
لازم تكون عندج اراده حتى لو خربتي مره فالاسبوع ردي كملي الرجيم
شوووو اسوي ماشي اراده أبا شي يسد نفسي ويساعدني انزل وزني
مافي ردود وينكم بناااااااااااااااااااااااات
شوفي الغاليه انا نفس طولج بس كان وزني 72 والحين 66 وهذا كله بفضل الله وبعدين رجيم السعرات الحراريه رجيم فنان وسهلوالرياضه طبعا ويا الكريمات الحارقه والشورت وشرب الماي ….والله كريم
شوفي الغالية احسن طريقة اتسيرين عن اي اخصائية تغذية بتقولين شو بتعطيني زيادة الرجيم معروف ومتواجد في كل مكان صحيح اوافقك الراي بس يوم بتدفعين بيزات وتتعنين اتسيرين الى العيادة من غير انج تعرفين انه في حد بيراقب وزني اسبوعيا تلقائيا راح تلتزمين بالرجيم. حتى انا نفسج مول ما اتشجع بس وحده من ربيعاتي قالتي هاي الطريقة والحين وايد متشجعه اروح عند اخصائية زينه وبعدني ادور وسمعت عن دكتور اسامه اللالا في مركز الفراشة في دبي وايد ممتاز انشاء الله بروح له الاسبوع الياي….. شو رايج تيين وياي عشان نتشجع ونخسر وزن بسرعه